giấc ngủ ảnh hưởng chiều cao trẻ

Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến chiều cao của trẻ?

vtv8.vtv.vn - Không chỉ dinh dưỡng hay vận động, giấc ngủ được xem là yếu tố đặc biệt quan trọng đối với quá trình phát triển chiều cao ở trẻ em. Các chuyên gia cho biết hormone tăng trưởng được tiết ra mạnh nhất khi trẻ ngủ sâu, nhất là vào ban đêm.