CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ – DI SẢN – LỊCH SỬ - DU LỊCH
TÔN VINH CỘI NGUỒN - KẾT NỐI THỜI ĐẠI
cung cấp năng lượng
Một bát bún bò Huế chứa hơn 500 kcal, tương đương gần 3 bát cơm
Một bát bún bò Huế chứa hơn 500 kcal, tương đương gần 3 bát cơm
vtv8.vtv.vn - Dù được xem là món ăn quen thuộc và đầy đủ dinh dưỡng, một bát bún bò Huế thực tế cung cấp tới 524 kcal – mức năng lượng cao hơn nhiều người vẫn nghĩ, tương đương gần 3 bát cơm trắng.
Ăn thịt bò đúng cách: Tốt cho cơ bắp, bổ máu nhưng cần lưu ý liều lượng
Ăn thịt bò đúng cách: Tốt cho cơ bắp, bổ máu nhưng cần lưu ý liều lượng
vtv8.vtv.vn - Thịt bò giàu protein và vi chất thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cần điều độ và đúng cách để tránh những tác động không mong muốn.
Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày
Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày
vtv8.vtv.vn - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên xây dựng bữa sáng cân bằng để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
Nước dừa tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây tăng kali máu ở một số người
Nước dừa tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây tăng kali máu ở một số người
vtv8.vtv.vn - Nước dừa được xem là “nước điện giải tự nhiên” giúp bù nước và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, chuyên gia từ Đại học Quốc gia TP.HCM cảnh báo việc uống quá nhiều nước dừa có thể gây tăng kali máu, đặc biệt ở những người mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.
Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ mà vẫn giữ nguyên cân nặng
Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ mà vẫn giữ nguyên cân nặng
vtv8.vtv.vn - Nhiều người cho rằng muốn có vóc dáng đẹp thì phải giảm cân. Tuy nhiên, mục tiêu thực sự của việc cải thiện hình thể là giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc. Khi tỷ lệ mỡ giảm và cơ bắp phát triển, cơ thể sẽ săn chắc, gọn gàng hơn dù cân nặng không thay đổi.
5 bí quyết giúp giảm cân an toàn và bền vững
5 bí quyết giúp giảm cân an toàn và bền vững
vtv8.vtv.vn - Giảm cân không nên khiến cơ thể mệt mỏi hay đánh đổi sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng thay vì áp dụng những chế độ ăn khắc nghiệt, việc điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt có thể giúp giảm cân hiệu quả và duy trì lâu dài.
5 lý do không nên bỏ bữa sáng
5 lý do không nên bỏ bữa sáng
vtv8.vtv.vn - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng, hỗ trợ trao đổi chất và cải thiện chức năng não bộ. Duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ còn giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Lợi ích của dầu dừa đối với sức khỏe và làm đẹp
Lợi ích của dầu dừa đối với sức khỏe và làm đẹp
vtv8.vtv.vn - Dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa và triglyceride chuỗi trung bình (MCT), có thể hỗ trợ cung cấp năng lượng, giảm cảm giác đói, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho da, tóc và sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng ở mức vừa phải.
Thêm mật ong vào cà phê: Lợi ích sức khỏe và những điều người dùng cần lưu ý
Thêm mật ong vào cà phê: Lợi ích sức khỏe và những điều người dùng cần lưu ý
vtv8.vtv.vn - Thay đường tinh luyện bằng mật ong trong cà phê đang trở thành xu hướng khi nhiều người tìm kiếm giải pháp tạo ngọt tự nhiên, tốt cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên, việc kết hợp này cũng cần được hiểu đúng và sử dụng hợp lý để phát huy lợi ích.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.