chữa táo bón

Ăn nhiều rau chưa chắc hết táo bón nếu cơ thể thiếu nước

vtv8.vtv.vn - Các chuyên gia cảnh báo việc tăng cường rau xanh nhưng không uống đủ nước có thể khiến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Để cải thiện chức năng tiêu hóa, cần kết hợp bổ sung chất xơ đúng cách với chế độ uống nước và sinh hoạt hợp lý.