các loại đậu

Nghiên cứu mới: Ăn đậu và đậu nành đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp

vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí BMJ Nutrition, Prevention & Health cho thấy việc bổ sung các loại đậu và thực phẩm từ đậu nành vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp. Hiệu quả được ghi nhận rõ hơn khi lượng tiêu thụ phù hợp và duy trì thường xuyên.