Những ngày nắng nóng gay gắt đang bao trùm nhiều địa phương, kéo theo hàng loạt nguy cơ về sức khỏe mà đáng lo ngại nhất là đột quỵ. Không ít người vẫn nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra vào mùa lạnh hoặc chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định, nhiệt độ môi trường tăng cao chính là “chất xúc tác” khiến nguy cơ tai biến mạch máu não tăng lên rõ rệt.
Theo các nghiên cứu y khoa, khi cơ thể tiếp xúc lâu với nền nhiệt cao, quá trình tiết mồ hôi diễn ra mạnh khiến nước và điện giải thất thoát nhanh chóng. Tình trạng mất nước làm máu trở nên cô đặc hơn, lưu thông chậm hơn và dễ hình thành cục máu đông. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đột quỵ thiếu máu não. Đồng thời, nắng nóng còn buộc tim và hệ mạch phải hoạt động quá tải để điều hòa thân nhiệt, gây dao động huyết áp đột ngột – yếu tố đặc biệt nguy hiểm với người có bệnh nền tim mạch.
Người cao tuổi là nhóm đầu tiên cần đặc biệt lưu ý. Khi tuổi tác tăng lên, khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm, cảm giác khát cũng kém nhạy hơn khiến nhiều người rơi vào mất nước mà không hay biết. Ngoài ra, thành mạch lão hóa, tuần hoàn máu kém khiến chỉ một thay đổi nhỏ về nhiệt độ cũng có thể trở thành “giọt nước tràn ly”.
Người mắc bệnh tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu cao cũng nằm trong nhóm nguy hiểm. Đây vốn là những đối tượng có hệ tuần hoàn dễ tổn thương. Khi trời nóng, huyết áp có thể tăng hoặc giảm thất thường, tim phải co bóp nhiều hơn, trong khi đường huyết và độ nhớt của máu cũng khó kiểm soát hơn, làm nguy cơ hình thành cục máu đông tăng mạnh.
Người lao động ngoài trời, công nhân công trường, shipper, nông dân, tài xế đường dài là nhóm thường xuyên phơi mình dưới nắng gắt. Việc hoạt động liên tục trong môi trường oi bức khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng, thân nhiệt tăng nhanh, dễ dẫn đến kiệt sức nhiệt và kéo theo nguy cơ đột quỵ. Nhiều trường hợp đột quỵ mùa hè được ghi nhận xảy ra sau nhiều giờ lao động liên tục mà không được nghỉ ngơi, bù nước đúng cách.
Người béo phì, người ít vận động, người thường xuyên uống rượu bia hoặc cà phê đậm cũng không nên chủ quan. Lớp mỡ dày làm cản trở khả năng thoát nhiệt, trong khi đồ uống chứa cồn và caffeine lại thúc đẩy cơ thể mất nước nhanh hơn. Điều này khiến hệ tim mạch càng chịu áp lực lớn trong thời tiết khắc nghiệt.
Đáng chú ý, bác sĩ cho biết không chỉ người đang ở ngoài trời mới gặp nguy hiểm. Nhiệt độ trong nhà tăng cao, đặc biệt vào ban đêm oi bức, cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do cơ thể không được phục hồi sau cả ngày chịu nóng. Một số nghiên cứu cho thấy các đêm nhiệt độ cao kéo dài có liên quan đến tỷ lệ nhập viện vì đột quỵ tăng đáng kể.
Trong điều kiện nắng nóng, nếu xuất hiện các biểu hiện như đau đầu dữ dội, chóng mặt, khát liên tục, tim đập nhanh, tê yếu tay chân, méo miệng, nói khó, nhìn mờ hoặc lú lẫn thì tuyệt đối không được chủ quan. Đây có thể là tín hiệu của kiệt sức nhiệt hoặc đột quỵ đang khởi phát. Với đột quỵ, từng phút trôi qua đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cứu não và cứu sống bệnh nhân.
Các bác sĩ khuyến cáo, điều quan trọng nhất là phải uống nước đều đặn ngay cả khi chưa cảm thấy khát, hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10h đến 16h, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa phòng lạnh và ngoài trời. Người có bệnh nền cần theo dõi huyết áp thường xuyên, dùng thuốc đúng chỉ định và tuyệt đối không lao động gắng sức giữa trưa nắng.
Bên cạnh đó, chế độ ăn nên tăng cường rau xanh, trái cây, bổ sung điện giải, hạn chế bia rượu và ngủ đủ giấc để cơ thể có khả năng thích nghi tốt hơn với nền nhiệt cao. Với người già sống một mình, gia đình cần quan tâm nhắc nhở uống nước, kiểm tra sức khỏe hằng ngày bởi đây là nhóm rất dễ đột quỵ âm thầm trong mùa hè.
Nắng nóng không chỉ đơn giản là cảm giác khó chịu mà còn là mối đe dọa thực sự đối với hệ tim mạch và não bộ. Trong bối cảnh thời tiết ngày càng cực đoan, việc nhận diện đúng nhóm nguy cơ và chủ động phòng ngừa chính là cách tốt nhất để tránh những cơn đột quỵ đến bất ngờ, cướp đi cơ hội sống khỏe của nhiều người.
Bình luận
0