ăn uống lành mạnh

Ăn – uống gì để có giấc ngủ sâu?

Ăn – uống gì để có giấc ngủ sâu?

VTV.vn - Những gì bạn ăn - uống trong ngày đều có ảnh hưởng đối với giấc ngủ của bạn. Dưới đây là gợi ý của các nhà khoa học về những thực phẩm có lợi, có hại cho giấc ngủ.

 
X

ĐANG PHÁT

Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước