ăn sáng muộn

Ăn sáng quá muộn có thể làm tăng nguy cơ béo phì

vtv8.vtv.vn - Không chỉ việc có ăn sáng hay không, thời điểm ăn sáng cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và cân nặng. Các chuyên gia cho rằng ăn sáng quá muộn có thể làm rối loạn chuyển hóa, tăng nguy cơ béo phì và ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát đường huyết.