CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ – DI SẢN – LỊCH SỬ - DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN - KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

ăn hai bữa một ngày

Có nên gộp bữa sáng với bữa trưa? Lợi ích và rủi ro cần biết

Có nên gộp bữa sáng với bữa trưa? Lợi ích và rủi ro cần biết

Sức khỏe 17/04/2026 12:43 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Xu hướng "ăn hai bữa một ngày" hay gộp bữa sáng với bữa trưa (brunch) đang ngày càng phổ biến, đặc biệt trong lối sống bận rộn hiện đại. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự tốt cho sức khỏe hay chỉ là giải pháp tình thế?