CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ, DI SẢN, LỊCH SỬ, DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN, KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

ăn cơm đúng cách

Ăn cơm khô hay cơm chan canh: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn cơm khô hay cơm chan canh: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe 08/07/2026 12:25 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Nhiều người có thói quen chan canh vào cơm để ăn nhanh, dễ nuốt, trong khi không ít người lại cho rằng ăn cơm khô sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa. Vậy dưới góc độ dinh dưỡng, đâu là lựa chọn có lợi hơn cho sức khỏe và ai nên áp dụng từng cách ăn?