Các chuyên gia của bệnh viện St. Michael ở Canada đã tiến hành một phân tích 54 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có sự tham gia của gần 42.000 người. Kết quả công bố trên tạp chí JAMA của Mỹ cho thấy các bài tập thể dục như thái cực quyền có thể giúp giảm 12% nguy cơ bị ngã nguy hiểm ở người trên 65 tuổi. Tỷ lệ này còn cao hơn là 38%, khi người cao tuổi kết hợp tập thể dục với kiểm tra và chăm sóc thị giác thường xuyên. Bên cạnh đó, việc đánh giá, điều lối sống, bổ sung canxi và vitamin D hợp lý cũng có thể giúp ích.
Tác giả nghiên cứu Andrea Tricco cho biết: các tai nạn bị ngã thường gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khoẻ người cao tuổi, và trong bối cảnh dân số thế giới đang già hóa nhanh chóng, đây trở thành một vấn đề cần được quan tâm đúng mức. Với nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã xây dựng được chiến lược hiệu quả nhất để giảm nguy cơ ngã gây thương tích ở người cao tuổi, đó là tập thể dục thường xuyên, và có thể kết hợp với đánh giá thị giác và môi trường sống. Thí nghiệm đã cho thấy đây là một chiến lược hiệu quả và cần được bệnh nhân, bác sĩ và cả các nhà hoạch định chính sách lưu ý.
Theo Eric Larson, Giám đốc điều hành của Viện Nghiên cứu Y tế Kaiser Permanente ở Washington, ngã là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và những thương tích có thể gây tàn tật đối với những người từ 65 tuổi trở lên. Chuyên gia này cho rằng nghiên cứu của Tricco và các cộng sự đã cho thấy rõ tầm quan trọng của tập thể dục, đặc biệt đối với những người cao tuổi ít vận động do thói quen sống hoặc do bệnh tật.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online!
VTV.vn - Sáng nay 22/11, tại TP Cam Ranh (Khánh Hòa), Tàu 414 Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân đã tiến hành bàn giao ngư dân bị bệnh trên tàu cá cho gia đình và chính quyền địa phương.
VTV.vn - Trước khi quyết định tháo túi ngực và đặt lại, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn, đạt kết quả thẩm mỹ như ý.
VTV.vn - Một nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh đã chỉ ra rằng, chịu khó vận động có thể kéo dài tuổi thọ ít nhất 5 năm.
VTV.vn - Các bác sĩ chỉnh hình cho rằng, sức khỏe của xương khớp rất quan trọng, liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể của mỗi người.
VTV.vn - Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Mỗi năm, trên thế giới có khoảng 420.000 người tử vong do ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đồng Nai, từ đầu năm 2024 đến nay, toàn tỉnh ghi nhận hơn 2.000 ca mắc bệnh sởi, trong đó có 1 ca tử vong.
VTV.vn - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa có thông tin về việc ngành công nghiệp thuốc lá đang cố gắng can thiệp vào nỗ lực bảo vệ người dân khỏi tác hại của thuốc lá.
VTV.vn - Từ đầu năm 2024 đến nay, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk ghi nhận 7 trường hợp tử vong nghi do dại và các bệnh nhân đều không tiêm phòng vaccine sau khi bị chó cắn, mèo cào.
VTV.vn - Một gia đình ở tại buôn Kô Siêr, phường Tân Lập, TP Buôn Ma Thuột sau khi ăn thịt chó có biểu hiện nôn ói nên được đưa vào bệnh viện để cấp cứu.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 26 tuổi, điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai bị rối loạn tâm thần do lạm dụng thuốc lá điện tử.
VTV.vn - Mới đây, Bệnh viện Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận một trường hợp bé gái 11 tuổi, ngụ Vĩnh Long có khối tóc lớn trong lòng dạ dày.
VTV.vn - Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi, bệnh nhân nữ 54 tuổi, gặp phải sự cố cồn đổ vào người, cồn bắt lửa bốc cháy gây bỏng nặng vùng lưng và bụng.
VTV.vn - Bé trai 7 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng đau, chảy máu nhiều ở vùng dương vật, dương vật sưng nề bầm tím, vết thương thân dương vật lóc da tụ máu rộng 4x3 cm.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho một nam bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do mắc Whitmore.