Rối loạn giấc ngủ là tình trạng người bệnh gặp các vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng, thời gian hoặc thời lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng hoạt động bình thường của người đó khi thức. Có đến hơn 100 dạng thức rối loạn giấc ngủ khác nhau như mất ngủ, thiếu ngủ, hội chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh mất ngủ giả (Parasomnias), rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học (Circadian)...
TTƯT.TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức - Trưởng Khoa Nội thần kinh, Trung tâm Thần Kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh, cho biết các dấu hiệu của người bị rối loạn giấc ngủ thường là: buồn ngủ nhưng khó có thể đi ngủ; gặp khó khăn trong việc cố gắng tỉnh táo vào ban ngày; mất cân bằng trong nhịp sinh học thức - ngủ mỗi ngày hoặc có những hành vi bất thường làm gián đoạn giấc ngủ.
Tại Việt Nam, có gần 40% người trẻ bị mất ngủ và hơn 70% bị căng thẳng do rối loạn giấc ngủ (theo nghiên cứu thị trường từ Wakefield Research). Rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải mỗi khi thức dậy; không đủ năng lượng và không thể tỉnh táo, tập trung học tập, làm việc.
Trong khi đó, Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo, một nửa dân số trưởng thành thế giới bị đau đầu ít nhất một lần mỗi năm. Đau đầu có thể diễn ra ở một bên hoặc cả hai bên đầu, tại một vị trí nhất định hoặc tỏa ra khắp đầu. Hầu hết các cơn đau đầu đều không quá nghiêm trọng nhưng một số trường hợp đặc biệt, đau đầu là dấu hiệu cảnh báo các bệnh thần kinh nguy hiểm như u não, viêm não, đột quỵ, chấn thương não, hội chứng tăng áp lực nội sọ, nhiễm khuẩn, bệnh tim mạch, bệnh nội tiết, thiếu máu…
Tình trạng đau đầu có thể diễn tiến ở nhiều mức độ nặng, nhẹ khác nhau nhưng nhìn chung, người bị đau đầu thường dễ bị mất ngủ, không thể ngủ ngon giấc hoặc tỉnh giấc giữa đêm do tác động của cơn đau. Đau đầu và rối loạn giấc ngủ có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Cơn đau đầu làm suy giảm chất lượng giấc ngủ và gây ra hiện tượng rối loạn giấc ngủ. Ngược lại, người bị rối loạn giấc ngủ có nguy cơ đau đầu cao hơn.
TTƯT.TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức cảnh báo thêm, nhiều người bị đau đầu, rối loạn giấc ngủ thường chủ quan không điều trị do nghĩ rằng bệnh không nghiêm trọng, có thể tự khỏi nên cố gắng chịu đựng. Số khác lại tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc an thần, thuốc ngủ... không có chỉ định từ bác sĩ. Điều này dẫn đến dùng thuốc sai liều lượng, sai mục đích, lạm dụng thuốc,... và gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Người bệnh có thể bị đau đầu hoặc rối loạn giấc ngủ với tần suất cao hơn hoặc phụ thuộc vào thuốc nhiều hơn, không thể ngủ được khi không sử dụng thuốc hoặc phải dùng liều cao hơn. Các trường hợp khác, người bệnh có thể buồn nôn, nôn ói, rơi vào trạng thái hôn mê, mất ý thức... do dùng thuốc sai cách.
Đau đầu, rối loạn giấc ngủ cũng có thể trở thành bệnh mạn tính, khó điều trị hơn và cần tốn nhiều thời gian, chi phí điều trị. Thậm chí, trong trường hợp đau đầu tiềm ẩn các bệnh lý thần kinh nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tử vong.
Việc điều trị đau đầu, rối loạn giấc ngủ cần thực hiện càng sớm càng tốt và phải có sự thăm khám, tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Trước tiên, phải tìm được nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ và đau đầu, người bệnh có thể được chỉ định chụp chiếu, xét nghiệm chuyên sâu. Sau đó, tùy theo tình trạng người bệnh mà bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp điều trị phù hợp. Chiến lược điều trị là nhằm đảm bảo giải quyết các triệu chứng đang gặp và điều trị hoặc kiểm soát hiệu quả nguyên nhân gây bệnh.
Vào 20 giờ ngày 15/12/2022, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh phối hợp cùng Đài Truyền hình Việt Nam (vtv.vn) tổ chức chương trình Tư vấn sức khỏe trực tuyến: "Chiến lược điều trị hiệu quả rối loạn giấc ngủ và đau đầu". Chương trình giúp cập nhật các nguyên nhân gây đau đầu và rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là những nguy cơ tiềm ẩn nguy hiểm; các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ và đau đầu hiệu quả, an toàn; khi nào thì nên đi khám đau đầu, rối loạn giấc ngủ.
Chương trình có sự tham gia của các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm trong việc tầm soát, thăm khám và điều trị các bệnh lý nội thần kinh nói chung và đau đầu, rối loạn giấc ngủ nói riêng tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh:
- TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức - Trưởng khoa Nội thần kinh, Trung tâm Thần kinh.
- BS.CKII Thân Thị Minh Trung - Phó khoa Nội thần kinh, Trung tâm Thần kinh.
Chương trình được phát trực tiếp trên Báo điện tử của Đài truyền hình Việt Nam vtv.vn, livestream trên ứng dụng VTVGo và các fanpage: Trung tâm Tin tức VTV24, VTV8 - Đài Truyền hình Việt Nam, THVL, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, VNVC - Trung tâm Tiêm chủng Trẻ em và Người lớn; kênh Youtube Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh; kênh Youtube VNVC, THVL. Ngoài ra, chương trình cũng được tiếp sóng trên fanpage một số báo điện tử như VnExpress.net, Báo Thanh Niên.
Ngay bây giờ, bạn đọc có thể gửi câu hỏi để được các chuyên gia giải đáp ngay trong chương trình.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!