Lương Triều Vỹ chia sẻ cách đối phó với chứng lo âu xã hội

A (Theo J.Stars)-Thứ năm, ngày 09/02/2023 09:00 GMT+7

(Ảnh: On.CC)

VTV.vn - Trong cuộc phỏng vấn mới, Lương Triều Vỹ đã thẳng thắn nói về chứng lo âu xã hội của mình và chia sẻ những phương pháp mà anh ấy đã sử dụng để đối phó.

Lương Triều Vỹ nói khi anh gặp ai đó lần đầu tiên, anh sẽ cảm thấy choáng ngợp. Trong môi trường công cộng, Lương Triều Vỹ đối phó bằng cách đáp lại bằng một nụ cười nhỏ, một cái vẫy tay, sử dụng những cử chỉ nhỏ và giữ cho giao tiếp đơn giản  

Để giữ tinh thần phấn chấn, Lương Triều Vỹ chọn trượt tuyết như một sở thích và đã thực hiện chuyến đi hàng năm đến Nhật Bản trong 30 năm qua. Bất chấp thói quen đi du lịch của mình, Lương Triều Vỹ ngừng học một ngôn ngữ mới vì lo lắng.

"Tôi không thể nói một từ tiếng Nhật nào vì tôi không muốn nói chuyện với mọi người" - Lương Triều Vỹ nói - "Tôi sẽ đến đó như thể tôi đã đến một đất nước khác và tôi có thể cho mình không gian. Những người không xem phim có thể không biết tôi. Ở mọi nơi của châu Á, tôi luôn cảm thấy như mình đang bị giám sát".

Lương Triều Vỹ nói thêm: "Mọi người chỉ nhìn tôi, lấy điện thoại ra (bí mật) để đăng lên mạng xã hội hoặc đến xin ảnh và chữ ký. Đôi khi các bạn không làm việc và là một người thường, các bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Tôi cố tình không học ngôn ngữ này vì tôi không muốn nói chuyện với mọi người chút nào".

"Khi bạn không biết ngôn ngữ, bạn có thể nói nhiều nhất một hoặc hai câu".

Lương Triều Vỹ chia sẻ rằng anh hạnh phúc nhất khi được đạp xe hoặc lướt sóng. Bây giờ anh dành thời gian để trân trọng những khoảnh khắc khi anh không còn diễn xuất và trở thành một người bình thường.

Lương Triều Vỹ nói thêm: "Đơn giản là hạnh phúc. Càng đơn giản càng tốt".

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV OnlineVTVGo!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước