vtv8.vtv.vn - Khoai lang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Vào mùa hè, loại củ này còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp no lâu và cung cấp năng lượng lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều khoai lang.
vtv8.vtv.vn - Hạt mè (vừng) rang là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Dù nhỏ bé, nhưng loại hạt này lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và đều đặn.