vtv8.vtv.vn - Củ cải từ lâu được xem là thực phẩm thanh mát, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố. Nhiều người còn tin rằng thường xuyên ăn củ cải có thể giúp "làm sạch" gan và tăng cường chức năng giải độc. Tuy nhiên, sự thật có hoàn toàn như vậy? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra câu trả lời.
vtv8.vtv.vn - Lựu là loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe gan, góp phần bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây tổn thương tế bào.