CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ – DI SẢN – LỊCH SỬ - DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN - KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

Thực phẩm lành mạnh

Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày

Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày

Sức khỏe 17/03/2026 10:17 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên xây dựng bữa sáng cân bằng để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.

Ăn cá thường xuyên: Lợi đủ đường cho tim, não và sức khỏe tổng thể

Ăn cá thường xuyên: Lợi đủ đường cho tim, não và sức khỏe tổng thể

Sức khỏe 14/02/2026 08:45 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Giàu protein chất lượng cao, vitamin D, iốt và đặc biệt là axit béo omega-3, cá được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen ăn cá đều đặn có thể bảo vệ tim mạch, hỗ trợ phát triển não bộ và cải thiện cả giấc ngủ lẫn tinh thần.

6 cách giảm nguy cơ ung thư ai cũng nên biết!

6 cách giảm nguy cơ ung thư ai cũng nên biết!

22/01/2019 15:43 GMT+7

VTV.vn -Mỗi năm, nước ta có khoảng 94.000 người chết vì ung thư. Đáng báo động, số ca mắc mới ở Việt Nam đang tăng nhanh. Dưới đây là những cách đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư.