-
Đời sống21/10/2023 03:37 PM
VTV.vn - Giấc ngủ mỗi ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể trạng và cả tâm lý của chúng ta, vậy làm thế nào để có một chu kỳ ngủ lạnh mạnh nhất?
-
Đời sống18/08/2023 06:00 AM
VTV.vn - Bữa ăn ngon miệng giúp bạn nạp lại năng lượng, nhưng tại sao chúng ta lại thường cảm thấy càng mệt mỏi hơn sau khi ăn?
-
Đời sống13/06/2023 06:00 AM
VTV.vn - Buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày có thể là một triệu chứng đáng lo ngại. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây ra hiện tượng này cùng hướng giải quyết.
-
Sức khỏe23/09/2020 10:12 AM
VTV.vn - Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu thời gian dài khiến bạn khó kiểm soát cơn thèm ăn, dẫn đến béo phì, tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường type 2.
-
Sức khỏe21/03/2019 06:23 AM
VTV.vn - Hơn 60% trẻ em và thanh thiếu niên Trung Quốc không ngủ đủ giấc, điều này có thể gây hại cho sức khỏe - theo China Daily.
-
Đời sống17/02/2019 02:38 PM
VTV.vn - Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu và chỉ ra rằng việc thiếu ngủ có thể khiến ADN của con người bị phá hủy vĩnh viễn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
-
Sức khỏe16/02/2019 09:18 AM
VTV.vn - Chỉ một đêm thiếu ngủ cấp tính sẽ tăng 25% tổn thương ADN, đẩy cao nguy cơ ung thư.
-
Sức khỏe30/01/2019 01:59 PM
VTV.vn - Người ngủ dưới 6 tiếng một đêm nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu cao hơn 27% so với người ngủ 7-8 giờ.