video
Video: Dinh dưỡng cho bệnh nhân cao huyết áp
11:30 ngày 26/02/2013
[] Để duy trì huyết áp ổn định, bệnh nhân phải tuân thủ một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý...
Bệnh nhân cao huyết áp nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể duy trì được mức huyết áp ổn định. (Ảnh: bacsytructuyen.com)
Theo GS, TS Nguyễn Lân Việt, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia: Dinh dưỡng có vai trò rất lớn đối với sức khỏe nói chung, nhưng đối với bênh nhân tăng huyết áp lại càng quan trọng.
Về chế độ ăn:
Việc đầu tiên để phòng tránh tăng huyết áp bệnh nhân nên ăn nhạt bớt. Cần hiểu nếu ăn mặn, sẽ giữ nhiều muối trong cơ thể, giữ nhiều muối sẽ kéo theo nước, do đó khối lượng tuần hoàn sẽ tăng, khối lượng tuần hoàn tăng dẫn đến huyết áp cũng tăng lên.
Do vậy, nếu bệnh nhân đã mắc bệnh cao huyết áp cần phải có ý thức ăn nhạt trong chế độ ăn của mình trong một thời gian dài.
Một loạt các chất dễ gây ra xơ vữa động mạch như mỡ động vật, các chất mỡ bão hòa cần hạn chế.
Tăng cường thêm rau xanh, tăng cường thêm các loại hoa quả, các chất xơ, vừa đảm bảo vitamin và các chất dinh dưỡng, vừa tránh đi tình trạng sơ vữa động mạch của bệnh nhân.
Về uống:
Đối với bệnh nhân tăng huyết áp uống nhiều bia rượu rất nguy hiểm vì sẽ gây ra tích mỡ ở các phủ tạng trong cơ thể.
VTV News mời quý vị và các bạn theo dõi VIDEO Chương trình Sống khỏe, để tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng hàng ngày đối với bệnh nhân cao huyết áp từ những tư vấn của GS, TS Nguyễn Lân Việt, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia.
Cùng chuyên mục
Đâu là nguyên nhân khiến mí mắt bị giật?
VTV.vn - Theo bác sĩ Youn, chủ nhân kênh TikTok có hơn 300 triệu người thích, mí mắt giật là hiện tượng khá phổ biến.
-
Cải thiện triệu chứng hội chứng ruột kích thích, bệnh tiêu hóa khi uống bia rượu
VTV.vn - Men vi sinh BioGastro•IBS® cải thiện hiệu quả triệu chứng đau bụng, đầy hơi chướng bụng, đi ngoài liên tục, phân sống lỏng nát do uống bia rượu và bảo vệ chức năng gan.
-
Phòng tránh bệnh về da và nguy cơ bỏng mùa bão lũ
VTV.vn - Thời gian gần đây, Khoa Da liễu và Bỏng - Bệnh viện Bạch Mai ghi nhận nhiều ca bệnh đến khám với nhiều bệnh lý da và bỏng khác nhau.
-
Bộ Y tế: Điều tra vụ nghi ngộ độc thực phẩm tại Trường THCS Tôn Đức Thắng (Gia Lai)
VTV.vn - Ngày 16/9, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) chỉ đạo Sở Y tế Gia Lai điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường THCS Tôn Đức Thắng.
-
Cải thiện đầy hơi, chướng bụng khi mắc viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản
VTV.vn - Men vi sinh BioGastro•IBS® cải thiện hiệu quả triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đặc biệt khi điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
-
Phải cắt thận do không điều trị sỏi thận
VTV.vn - Người phụ nữ có tiền sử sỏi thận cách đây nhiều năm nhưng không thăm khám hay điều trị tại cơ sở y tế, mà chỉ uống thuốc đông y với hy vọng sỏi tiêu đi.
Đang được quan tâm
-
Ngày An toàn người bệnh thế giới 17/9: "Chẩn đoán chính xác, điều trị an toàn!"
VTV.vn - Đây là thông điệp của Ngày An toàn người bệnh thế giới năm nay do Tổ chức Y tế thế giới đưa ra.
-
Cảnh báo nhiễm sán dây lợn do ăn uống không hợp vệ sinh
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhân V. (51 tuổi, trú tại Nam Định) nhập viện trong tình trạng ho nhiều, chảy nước mũi và đau ngực gáy.
-
3 bí quyết để sống lâu, sống hạnh phúc
VTV.vn - Từ khảo sát với cư dân ở một số vùng đất có nhiều người sống thọ, chuyên gia đã đúc kết những "chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc dài lâu.
-
Đắp thuốc lá tại nhà, người đàn ông nguy kịch do mắc hội chứng Fournier
VTV.vn - Bệnh nhân G.X.S. (nam, 59 tuổi, dân tộc Mông, trú tại Hà Giang) đã trải qua những biến chứng nghiêm trọng của hội chứng Fournier (hoại tử vùng sinh dục và hậu môn).
-
Cải thiện giấc ngủ của người trung niên từ thói quen ăn uống
VTV.vn - Khi gặp vấn đề về giấc ngủ hãy điều chỉnh thói quen ăn uống của mình.
-
Cứu bé trai mắc cúm A/H1 có nguy cơ tử vong
VTV.vn - Bé trai 5 tuổi, béo phì nặng, mắc cúm A/H1 bội nhiễm diễn tiến sốc nhiễm trùng kèm hội chứng suy hô cấp cấp tiến triển, có nguy cơ tử vong.
-
Bộ Y tế: Sẵn sàng chi viện cho các cơ sở y tế bị ảnh hưởng bởi bão số 3
VTV.vn - Ngày 16/9, Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) ban hành công văn về việc bảo đảm công tác khám, chữa bệnh, hỗ trợ khắc phục hậu quả bão lụt.
-
Nhiều trường hợp chấn thương mắt nguy hiểm trong sinh hoạt, lao động
VTV.vn - Khoa Mắt, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Tây Ninh liên tục tiếp nhận các trường hợp chấn thương mắt xảy ra trong sinh hoạt, lao động với mức độ tổn thương khác nhau.
-
Bệnh lý tinh hoàn ẩn ở trẻ em
VTV.vn - Tinh hoàn ẩn là một tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ em, chẩn đoán và điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa các biến chứng như vô sinh, ung thư tinh hoàn, xoắn tinh hoàn.
