Vậy, thoái hóa cột sống là bệnh như thế nào? Theo PGS. TS Nguyễn Văn Thông - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ não, Bệnh viện TƯ Quân đội 108: Thoái hóa cột sống bao gồm cả thoái hóa đĩa đệm và thoái hóa thân đốt sống. Hay nói cách khác, thoái hóa đĩa đệm nó làm thoái hóa các thành phần kèm theo như mô sụn, thân đốt sống và các cấu trúc xung quanh kế cận như dây chằng, gây cơ, bao khớp…từ đó làm thay đổi cấu trúc sinh cơ học của cột sống gây đau đớn, làm hạn chế khả năng vận động, đi lại cũng như khả năng làm việc.
‘ Thoái hóa cột sống gây đau đớn, làm hạn chế khả năng vận động và làm việc
Thoái hóa cột sống có hai loại: thoái hóa sinh lý và thoái hóa bệnh lý. Thoái hóa sinh lý là thoái hóa theo tuổi. Thoái hóa bệnh lý là trên cơ sở thoái hóa sinh lý nhưng chịu tác động nào đó không thuận lợi như mang vác vật nặng hay ngồi trong một tư thế gò bó như thợ may, văn thư đánh máy, cán bộ nghiên cứu, lái xe đường dài hay vận động viện cử tạ…
Trong công việc cũng như sinh hoạt, chúng ta rất dễ để cột sống rơi vào tình trạng bị tì đè gây thoái hóa. Khi cơ thể bị đau là bệnh đã phát ra ngoài vì cơ thể không thể điều chỉnh được nữa. Nếu để tình trạng này kéo dài mà không được điều trị, bệnh sẽ gây ra đau đớn trường diễn và hậu quả nghiêm trọng như: teo cơ, cứng khớp, đau các rễ dây thần kinh… Vì vậy, với thoái hóa cột sống quan trọng nhất vẫn là phòng tránh.
‘ Chúng ta rất dễ để cột sống rơi vào tình trạng bị tì đè gây thoái hóa
Để phòng tránh thoái hóa cột sống, chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên: Dù đâng làm bất cứ công việc gì, bạn cũng cần rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt là một cột sống vững chắc, ngay từ còn trẻ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.
Riêng nhóm đối tượng là nhân viên văn phòng, điều quan trọng là biết giữ gìn tư thế cột sống đúng trong sinh hoạt và làm việc hằng ngày. Bên cạnh đó, trong ăn uống, nên lựa chọn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B1,B2, Vitamin K, Glycin... để giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa thoái hóa cột sống cũng như thoát vị đĩa đệm.
VTV.vn - Bệnh nhi nam, 12 tuổi, bệnh diễn biến từ khi 2 tuổi, xuất hiện các sẩn đỏ cánh tay, đùi, không ngứa không đau, trẻ không được điều trị gì.
VTV.vn - Sau khi ăn món nấm xào, 5 người dân trú tại thôn 10 xã Hà Linh (Hương Khê, Hà Tĩnh) có triệu chứng bị ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Đang đi trên đường, bé trai (7 tuổi, trú tại Kiên Giang) bị tổ ong vò vẽ từ trên cây rơi xuống và đốt khoảng 70 vết.
VTV.vn - Dự kiến, ngày 14/9/2024, các túi thuốc đầu tiên sẽ bắt đầu vận chuyển đến Sở Y tế các tỉnh, thành để kịp thời hỗ trợ người dân.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố về việc triển khai các biện pháp phòng, chống dịch bệnh và vệ sinh môi trường trong và sau mưa lũ và ngập lụt.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản về việc tăng cường công tác phòng, chống ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Đây là chỉ đạo của PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai trong cuộc hội chẩn về 2 bệnh nhân trong vụ lũ quét tại bản Làng Nủ, xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Đoan Hùng (Phú Thọ) vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời người bệnh T.H.H., 19 tuổi, trú tại Sơn Dương, Tuyên Quang, bị bỏng điện cao thế.
VTV.vn - Tính đến ngày 11/9, trên địa bàn tỉnh Lào Cai có tất cả 16 cơ sở y tế bị thiệt hại ở mức độ khác nhau do hậu quả của bão lũ.
VTV.vn - Nhiều người cho rằng thêm baking soda vào nước có thể giảm trào ngược dạ dày, cải thiện sức bền, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận và giúp giảm cân.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) vừa phẫu thuật thành công trường hợp u quái khổng lồ ở dạ dày bé sơ sinh 1 tháng tuổi.
VTV.vn - Bé trai 12 tuổi, sử dụng điện thoại khi đang sạc pin dẫn đến phát nổ khiến bàn tay trái bị dập nát, chấn thương nhiều vùng trên cơ thể.
VTV.vn - Để đảm bảo cung ứng đủ thuốc trong mùa mưa lũ, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố và các cơ sở sản xuất, nhập khẩu thuốc.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tính đến tuần 36.
VTV.vn - Ngày 11/9, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lào Cai đã hội chẩn cấp cứu với Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức để tìm phương án điều trị cho các bệnh nhân gặp nạn trong vụ sạt lở.