Ung thư
Ngồi trong thời gian dài làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng, nội mạc tử cung, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi lên 66%. Ngay cả với những người không làm việc thường xuyên tại văn phòng mà hay hoạt động, di chuyển, nguy cơ mắc bệnh vẫn xảy ra nếu ngồi liên tục trong hơn 2 tiếng mỗi ngày.
Béo phì
Bạn có biết nếu ngồi nhiều mỗi ngày mà không vận động hay tập thể dục, bạn đã khiến cơ thể thu nạp thêm nhiều calo, tăng lượng mỡ thừa. Điều đó dễ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh béo phì, thừa cân.
Bệnh tim
Theo nghiên cứu ở cả nam giới và nữ giới, ngồi quá 6 tiếng mỗi ngày khiến bạn có nguy cơ chết sớm hơn người vận động nhiều. Trong đó, tỷ lệ người mắc bệnh tim vì ngồi nhiều cũng khá cao.
Bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu
Huyết khối tĩnh mạch sâu là một biểu hiện của huyết khối thuyên tắc tĩnh mạc, có thể theo dòng máu đến phổi gây tắc động mạch phổi. Bệnh này rất nguy hiểm vì có thể khiến người bệnh đột tử. Nguy cơ biến chứng bệnh này thường xảy ra ở những người thường xuyên tham gia các chuyến bay, người ngồi nhiều mỗi ngày mà lại đang mang thai hoặc có thói quen hút thuốc.
Bệnh tiểu đường
Theo một nghiên cứu ở Hà Lan, chỉ cần 1 tiếng ngồi liên tục trong ngày, bạn đã khiến nguy cơ tăng bệnh tiểu đường lên 22%. Trong đó, những người làm văn phòng nhất là phụ nữ ngồi nhiều 7 tiếng mỗi ngày có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.
Trầm cảm
Ngồi nhiều khiến quá trình lưu thông máu và các tế bào giảm, đồng thời làm giảm quá trình sản sinh lượng hormones tích cực cho tinh thần. Theo một nghiên cứu ở 9.000 phụ nữ, những người thường ngồi nhiều trong ngày và lười vận động có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn so với những người ngồi ít và vận động nhiều. Trong đó, những người ngồi liên tục hơn 7 tiếng/ngày có nguy cơ trầm cảm cao hơn 47% so với người ngồi tối đa 4 tiếng/ngày.
Đau mãn tính
Ngồi nhiều kết hợp với tăng cân dễ gây ra các bệnh đau mãn tính ở gáy, cổ, vai, lưng. Nếu không chịu khó vận động hay di chuyển để tránh ngồi nhiều liên tục, bạn sẽ càng bị đau nhức nặng hơn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Bệnh nhi nam, 12 tuổi, bệnh diễn biến từ khi 2 tuổi, xuất hiện các sẩn đỏ cánh tay, đùi, không ngứa không đau, trẻ không được điều trị gì.
VTV.vn - Sau khi ăn món nấm xào, 5 người dân trú tại thôn 10 xã Hà Linh (Hương Khê, Hà Tĩnh) có triệu chứng bị ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Đang đi trên đường, bé trai (7 tuổi, trú tại Kiên Giang) bị tổ ong vò vẽ từ trên cây rơi xuống và đốt khoảng 70 vết.
VTV.vn - Dự kiến, ngày 14/9/2024, các túi thuốc đầu tiên sẽ bắt đầu vận chuyển đến Sở Y tế các tỉnh, thành để kịp thời hỗ trợ người dân.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố về việc triển khai các biện pháp phòng, chống dịch bệnh và vệ sinh môi trường trong và sau mưa lũ và ngập lụt.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản về việc tăng cường công tác phòng, chống ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Đây là chỉ đạo của PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai trong cuộc hội chẩn về 2 bệnh nhân trong vụ lũ quét tại bản Làng Nủ, xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Đoan Hùng (Phú Thọ) vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời người bệnh T.H.H., 19 tuổi, trú tại Sơn Dương, Tuyên Quang, bị bỏng điện cao thế.
VTV.vn - Tính đến ngày 11/9, trên địa bàn tỉnh Lào Cai có tất cả 16 cơ sở y tế bị thiệt hại ở mức độ khác nhau do hậu quả của bão lũ.
VTV.vn - Nhiều người cho rằng thêm baking soda vào nước có thể giảm trào ngược dạ dày, cải thiện sức bền, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận và giúp giảm cân.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) vừa phẫu thuật thành công trường hợp u quái khổng lồ ở dạ dày bé sơ sinh 1 tháng tuổi.
VTV.vn - Bé trai 12 tuổi, sử dụng điện thoại khi đang sạc pin dẫn đến phát nổ khiến bàn tay trái bị dập nát, chấn thương nhiều vùng trên cơ thể.
VTV.vn - Để đảm bảo cung ứng đủ thuốc trong mùa mưa lũ, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố và các cơ sở sản xuất, nhập khẩu thuốc.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng và sởi tính đến tuần 36.
VTV.vn - Ngày 11/9, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lào Cai đã hội chẩn cấp cứu với Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức để tìm phương án điều trị cho các bệnh nhân gặp nạn trong vụ sạt lở.