Dưới đây là một số lời khuyên từ các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM, giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong tiết trời lạnh, hanh khô:
Uống đủ nước mỗi ngày
Đây là một trong những việc rất quan trọng để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Chúng ta cần uống đủ 2 - 2,5 lít nước và nên chia đều lượng nước trong ngày để giúp da duy trì đủ độ ẩm và mịn màng.
Hạn chế sử dụng nước nóng
Rửa mặt hoặc tắm nước nóng thường tạo cảm giác dễ chịu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng vì điều đó sẽ làm giảm độ ẩm của da và tóc, da trở nên khô sần nhiều hơn. Đồng thời, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tóc dành cho mùa hanh khô, hạn chế các loại có tính tẩy rửa mạnh.
Ăn nhiều rau xanh trái cây
Các loại rau củ, trái cây có chứa vitamin B, vitamin C không chỉ giúp bổ sung nước mà còn làm da khỏe mạnh, mịn màng.
Vitamin B giúp phục hồi làn da khô nẻ, chứa nhiều trong ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối…
Vitamin C kích thích sản xuất collagen giúp da chắc khỏe, hạn chế các nếp nhăn. Các thức ăn có chứa nhiều vitamin C như ổi, đu đủ, bông cải xanh…
Bôi kem dưỡng ẩm
Đây là việc rất cần thiết. Nên bôi kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày, trước khi ra ngoài đường và trước khi đi ngủ. Nên sử dụng các loại kem có chứa các thành phần như ceramide, acid hyaluronic, glycerin… để tăng cường liên kết giữa các tế bào thượng bì, chống khô sần da, giúp duy trì làn da mịn màng, khỏe đẹp trong mùa thời tiết hanh khô.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Theo bác sĩ Youn, chủ nhân kênh TikTok có hơn 300 triệu người thích, mí mắt giật là hiện tượng khá phổ biến.
VTV.vn - Men vi sinh BioGastro•IBS® cải thiện hiệu quả triệu chứng đau bụng, đầy hơi chướng bụng, đi ngoài liên tục, phân sống lỏng nát do uống bia rượu và bảo vệ chức năng gan.
VTV.vn - Thời gian gần đây, Khoa Da liễu và Bỏng - Bệnh viện Bạch Mai ghi nhận nhiều ca bệnh đến khám với nhiều bệnh lý da và bỏng khác nhau.
VTV.vn - Ngày 16/9, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) chỉ đạo Sở Y tế Gia Lai điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường THCS Tôn Đức Thắng.
VTV.vn - Men vi sinh BioGastro•IBS® cải thiện hiệu quả triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đặc biệt khi điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
VTV.vn - Người phụ nữ có tiền sử sỏi thận cách đây nhiều năm nhưng không thăm khám hay điều trị tại cơ sở y tế, mà chỉ uống thuốc đông y với hy vọng sỏi tiêu đi.
VTV.vn - Đây là thông điệp của Ngày An toàn người bệnh thế giới năm nay do Tổ chức Y tế thế giới đưa ra.
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhân V. (51 tuổi, trú tại Nam Định) nhập viện trong tình trạng ho nhiều, chảy nước mũi và đau ngực gáy.
VTV.vn - Từ khảo sát với cư dân ở một số vùng đất có nhiều người sống thọ, chuyên gia đã đúc kết những "chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc dài lâu.
VTV.vn - Bệnh nhân G.X.S. (nam, 59 tuổi, dân tộc Mông, trú tại Hà Giang) đã trải qua những biến chứng nghiêm trọng của hội chứng Fournier (hoại tử vùng sinh dục và hậu môn).
VTV.vn - Khi gặp vấn đề về giấc ngủ hãy điều chỉnh thói quen ăn uống của mình.
VTV.vn - Bé trai 5 tuổi, béo phì nặng, mắc cúm A/H1 bội nhiễm diễn tiến sốc nhiễm trùng kèm hội chứng suy hô cấp cấp tiến triển, có nguy cơ tử vong.
VTV.vn - Ngày 16/9, Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) ban hành công văn về việc bảo đảm công tác khám, chữa bệnh, hỗ trợ khắc phục hậu quả bão lụt.
VTV.vn - Khoa Mắt, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Tây Ninh liên tục tiếp nhận các trường hợp chấn thương mắt xảy ra trong sinh hoạt, lao động với mức độ tổn thương khác nhau.
VTV.vn - Tinh hoàn ẩn là một tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ em, chẩn đoán và điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa các biến chứng như vô sinh, ung thư tinh hoàn, xoắn tinh hoàn.