
Không dùng chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa cũng quan trọng không kém nếu so với việc đánh răng 2 lần/ngày. Nó giúp loại bỏ thức ăn bám giữa các răng, từ đó ngăn ngừa vi khuẩn hình thành.
Sử dụng bàn chải cũ: Không nên sử dụng bàn chải quá lâu vì nó sẽ có những vi khuẩn có hại dẫn tới nhiễm trùng. Một số nha sĩ còn đề nghị nên thay bàn chải đánh răng sau một đợt cảm lạnh và 3 tháng thay bàn chải 1 lần.
Đánh răng quá mạnh: Thói quen này có thể thực sự gây đau cho lợi và ảnh hưởng tới men răng. Nó có thể làm cho nướu bị tụt và để lộ chân răng dẫn tới răng nhạy cảm.
Đánh răng ngay sau khi ăn: Một số người cho rằng đánh răng ngay sau khi ăn tốt cho rằng. Tuy nhiên, thực tế là bạn đã chải đi axit trong răng, có thể làm xói mòn men răng. Vì vậy nên đánh răng sau bữa ăn ít nhất 30 phút.
Ăn quá nhiều đường: Đường là một trong những thủ phạm lớn nhất gây hại cho răng và nướu. Nó khiến cho vi khuẩn sản sinh axit và nếu ở lại lâu trong miệng, axit này bắt đầu ảnh hưởng tới men răng và dẫn tới những vấn đề răng miệng nghiêm trọng.
Đánh răng quá nhiều: Đánh răng 2 lần một ngày (vào buổi sáng và ban đêm) là đủ. Chờ ít nhất một giờ sau bữa ăn hoặc uống thức uống có ga, hãy đánh răng để trung hòa axit trong miệng trước khi đánh răng.
Thuốc lá: Hút thuốc có hại cho răng. Nhai sợi thuốc lá trên thực tế còn gây hại hơn hút thuốc. Nó làm giảm cung cấp máu tới nướu và về lâu dài có thể dẫn tới ung thư miệng.
Ăn đá: Thói quen này làm ảnh hưởng tới men răng của bạn. Hơn nữa nhiệt độ lạnh cũng không tốt cho miệng.
Ăn trái cây quá nhiều: Trái cây có tính axit và đặc biệt có hại cho răng. Vì vậy, chỉ nên ăn trong chừng mực, đừng ăn quá nhiều trái cây. Ngoài ra, khi ăn xong trái cây, nên uống nước để làm sạch axit từ trái cây.
Bơi: Các hóa chất được đưa vào bể bơi, đặc biệt là clo, có thể làm mòn men răng. Cả hai tờ tạp chí Nha khoa Mỹ và tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Canada đều báo cáo rằng bơi trong một hồ bơi nhiều clo trong 34 tuần có thể làm mòn men răng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Bệnh nhân N.T.M. (15 tuổi, trú tại Bắc Ninh), bắt đầu xuất hiện tình trạng sưng nề ở vùng hốc mắt phải kèm theo sốt nhẹ (38,2 độ C), khó thở, buồn nôn và sợ ánh sáng.
VTV.vn - Các bác sĩ Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E vừa tiến hành can thiệp cấp cứu thành công cho 3 trường hợp người bệnh bị ngừng tuần hoàn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (Đồng Nai) vừa cấp cứu kịp thời cho một nam bệnh nhân bị vết thương ở mạch máu cổ cực kỳ nguy hiểm.
VTV.vn - Đây là một căn bệnh hiếm gặp, nguy hiểm, với tỷ lệ mắc khoảng 1/10.000 trẻ sinh ra sống.
VTV.vn - Nam bệnh nhân hai lần cận kề cửa tử đã được các bác sĩ Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai xử trí kịp thời, điều trị thành công một cách ngoạn mục.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa ban hành công văn gửi thủ trưởng các đơn vị thuộc, trực thuộc Bộ Y tế; Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
VTV.vn - Không chỉ là những chiến sĩ Công an nhân dân, đội ngũ y tế Bệnh xá Công an tỉnh Bình Thuận còn đảm nhận trọng trách chăm sóc sức khoẻ cho các đồng nghiệp và người dân.
VTV.vn - Đó là ThS. Đỗ Thị Hiền, Phó Trưởng khoa Điều chế các thành phần máu, Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương với gần 40 lần hiến máu, hiến tiểu cầu.
VTV.vn - Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan đã gửi thư và lời chúc sức khỏe, hạnh phúc tới các thế hệ thầy thuốc, cán bộ, công chức, viên chức và người lao động ngành Y tế trong cả nước.
VTV.vn - Giữa các sản phẩm chấm mụn, gel mụn Actidem Derma Gel và Actidem Derma Extra Gel là hai cái tên quen thuộc.Liệu bạn đã biết cách phân biệt và sử dụng đúng cách?
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa kịp thời phẫu thuật cấp cứu bệnh nhân bị chấn thương bụng do tai nạn sinh hoạt.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Tây Ninh vừa cứu sống một nữ bệnh nhân 40 tuổi, bị viêm tụy cấp nặng do tăng Triglyceride máu bằng kỹ thuật thay huyết tương (lọc thận).
VTV.vn - Cách đây 70 năm, ngày 27/2/1955, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã viết thư gửi Hội nghị cán bộ y tế và ngày 27/2 trở thành Ngày Thầy thuốc Việt Nam.
VTV.vn - Ngành Y tế Thủ đô đang nỗ lực đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ - nơi chuyên tiếp nhận người bệnh nguy kịch, cũng là chốt chặn cuối cùng níu giữ sinh mệnh cho người bệnh.