Không chỉ khô, mắt chuyển sang màu đỏ đi kèm với cảm giác nóng rát và bạn cũng bắt đầu bị mờ. Mặc dù tình trạng này có thể không nghiêm trọng nhưng ban đầu nếu không được chăm sóc kịp thời, nó có thể ảnh hưởng đến giác mạc và thị lực hay dẫn đến mất thị lực.
Nếu công việc của bạn đòi hỏi việc sử dụng máy tính thường xuyên, bạn cần phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để tránh mắc chứng bệnh về mắt này.
- Rửa mắt: Mắt khô dẫn đến ngứa mắt. Thay vì dụi mắt, bạn nên rửa mắt thường xuyên bằng nước sạch.
- Nháy mắt: Trong khi ngồi làm việc trên máy tính, hãy nháy mắt 10 phút/lần. Điều này giúp giữ được chất lỏng tự nhiên của mắt và ngăn ngừa chứng khô mắt.
- Đắp dưa chuột: Nằm xuống, nhắm mắt lại, lấy lát dưa chuột đắp lên cả 2 mắt và giữ chúng khoảng 10 phút. Dưa chuột không chỉ giúp mắt thư giãn, nó cũng tránh khô mắt.
- Bôi gel nha đam: Lấy một ít gel nha đam bôi lên mí mắt và để nó trong khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch lại.
- Uống nhiều nước: Bổ sung nước cho cơ thể cũng là cách giúp ngăn ngừa hội chứng khô mắt.
- Tăng lượng chất béo Omega-3: Khi khẩu phần ăn thiếu axít béo omega-3 có thể dẫn đến khô mắt. Vì vậy, bạn hãy tăng tiêu thụ thực phẩm giàu axit béo Omega-3 như cá, hạt lanh, hạt vừng và óc chó.
- Dầu dừa: Nằm xuống, nhắm mắt lại, dùng miếng bông nhúng vào dầu dừa và đặt lên mí mắt, giữ chúng trong khoảng 10 phút. Áp dụng cách này ít nhất 2 lần/ngày.
- Đắp mắt với sữa: Lấy một miếng bông nhúng vào sữa và đặt chúng lên mí mắt. Giữ chúng trong khoảng 10 phút sẽ làm dịu mắt và ngăn ngừa khô mắt.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa tiến hành lọc máu và cấp cứu thành công nam bệnh nhân 43 tuổi bị hôn mê sâu do lạm dụng rượu.
VTV.vn - Các nhà khoa học cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều cà phê sẽ đẩy nhanh quá trình suy giảm nhận thức ở những người trên 60 tuổi.
VTV.vn - Theo Tiến sĩ Racell Bar, một nhà nghiên cứu về thần kinh, điều này phụ thuộc vào sự tác động của internet lên từng cá nhân.
VTV.vn - Một thuyền viên trẻ quốc tịch Myanmar bị nhồi máu cơ tim cấp đã được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh can thiệp đặt stent cấp cứu thành công.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ, 44 tuổi, vào viện trong tình trạng mệt mỏi, khó thở sau khi tiêm thuốc tê để tiêm filler tại một cơ sở thẩm mỹ chui.
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc tăng cường công tác quản lý mỹ phẩm.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi Trung ương vừa ghép thận thành công cho bệnh nhi 8 tuổi, suy thận mạn giai đoạn cuối trên nền bệnh Von Willebrand gây rối loạn đông máu, kèm theo suy tim.
VTV.vn - Với sứ mệnh nâng cao tầm vóc trẻ em Việt và công thức dinh dưỡng tiên tiến, sữa non HIUP đang dần trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 38 tuổi, vừa được Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt phẫu thuật bóc tách thành công khối u xơ tử cung xoắn kích thước 11x12cm cùng hơn 10 khối u xơ nhỏ khác.
VTV.vn - Việc người dân lạm dụng và tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt, không có chỉ định của thầy thuốc khiến cho mắt có thể bị glôcôm do tra corticoid kéo dài.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Thành (Đồng Nai) vừa kịp thời cứu sống mẹ con sản phụ bị sản giật nặng.
VTV.vn - Bệnh viện chuyên khoa Sản Nhi Sóc Trăng vừa xử trí thành công trường hợp bé trai mắc dị vật gây thủng vách ngăn mũi được chuyển từ Trung tâm Y tế huyện Châu Thành.
VTV.vn - Trong 10 ngày trở lại đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn đã tiếp nhận 13 ca, trong đó 3 ca bị rắn lục cắn, 10 ca là do các loại rắn khác.
VTV.vn - Liên quan đến ca tử vong sau khi cắt bao quy đầu ngày 16/9, Trung tâm Y tế huyện Thanh Ba (Phú Thọ) đã có thông tin báo chí về quá trình tiếp nhận, điều trị cho bệnh nhân.
VTV.vn - Đồng Nai vừa được nhận 113.000 liều vaccine sởi - rubella, đây là nguồn vaccine do Tổ chức Y tế thế giới hỗ trợ.