sức khỏe tâm lý

Kiệt quệ tinh thần vì cố tỏ ra "mình ổn"

vtv8.vtv.vn - Nhiều người có xu hướng che giấu cảm xúc thật và luôn cố tỏ ra ổn trước người khác. Tuy nhiên, việc kéo dài trạng thái này có thể khiến tinh thần rơi vào tình trạng kiệt quệ, căng thẳng âm ỉ và khó nhận ra cho đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng.