sức khỏe mùa nóng

Mùa hè ăn khoai lang lợi đủ đường, riêng 3 nhóm này nên cân nhắc

vtv8.vtv.vn - Khoai lang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Vào mùa hè, loại củ này còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp no lâu và cung cấp năng lượng lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều khoai lang.