CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ – DI SẢN – LỊCH SỬ - DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN - KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

kiểm soát cân nặng

Vì sao bắp cải được khuyến khích trong chế độ giảm cân?

Vì sao bắp cải được khuyến khích trong chế độ giảm cân?

Sức khỏe 08/05/2026 11:47 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bắp cải là loại rau ít calo nhưng giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết và cải thiện sức khỏe trao đổi chất. Đây được xem là thực phẩm phù hợp trong chế độ ăn giảm cân và duy trì lối sống lành mạnh.

Việt quất: quả nhỏ giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch và trí não

Việt quất: quả nhỏ giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch và trí não

Sức khỏe 23/04/2026 21:36 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Quả việt quất tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất, có thể hỗ trợ hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau vận động.

Khoai lang – trứng: Bộ đôi giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Khoai lang – trứng: Bộ đôi giúp no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Sức khỏe 23/04/2026 21:34 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Khoai lang giàu chất xơ, trứng giàu protein. Khi kết hợp hợp lý, hai thực phẩm quen thuộc này có thể kéo dài cảm giác no, hạn chế ăn vặt và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.