hàm lượng đường rất cao

Nước mía “ngon - bổ - rẻ” ngày nắng nóng: Uống thế nào để giải khát mà không hại sức khỏe?

vtv8.vtv.vn - Giữa thời tiết oi bức, nước mía là thức uống giải khát quen thuộc nhờ vị ngọt mát, giá rẻ và dễ tìm. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác “uống đã cơn khát” là câu chuyện không đơn giản về đường huyết, gan, thận và chuyển hóa. Các chuyên gia cho rằng nước mía có mặt lợi nhất định nhưng nếu dùng sai cách rất dễ biến thành gánh nặng cho cơ thể.