Bí quyết giảm mỡ nội tạng và kiểm soát cân nặng: 5 thói quen vàng từ chuyên gia

VTV.vn - Mỡ nội tạng – lớp mỡ tích tụ sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, dạ dày, ruột và tuyến tụy – đang được giới chuyên gia y tế cảnh báo là "mối nguy thầm lặng" đối với sức khỏe. Loại mỡ này không chỉ khiến vòng eo gia tăng mà còn làm rối loạn chuyển hóa, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và tăng huyết áp.