Chăm sóc da đầu và gội đầu đều đặn rất quan trọng. Nếu không gội đầu thường xuyên, dầu, mồ hôi, bụi bẩn và tế bào chết có thể tích tụ, gây tắc nghẽn nang tóc và dẫn đến các vấn đề về da đầu như gàu.
Tần suất gội đầu và loại tóc
Mỗi loại tóc cần tần suất gội đầu khác nhau. Tóc thẳng, mỏng hoặc gợn sóng nên gội ít nhất một lần mỗi tuần, trong khi tóc xoăn nên gội ít nhất một lần mỗi hai tuần. Nếu bạn đang để kiểu tóc đặc biệt không thể gội thường xuyên vì có thể gây hư dáng tóc, có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch và tẩy tế bào chết để áp dụng trực tiếp lên da đầu mà không cần gội.
Da đầu cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể không nên để lâu hơn 4 ngày mà không vệ sinh. Đặc biệt, nếu bạn có tóc mỏng, các lần gội nên cách nhau không quá bốn ngày vì tóc mỏng dễ bị dầu hơn và thường cần gội hàng ngày để sạch dầu thừa.
Không nên để quả 4 ngày không gội đầu
Gội đầu thường xuyên có gây rụng tóc?
Gội đầu thường xuyên không gây rụng tóc như nhiều người nghĩ. Kingsley cho biết, việc tóc rụng khi gội vì chúng đã đã tới thời kỳ phải rụng. Việc mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường, và nếu không gội đầu thường xuyên, lượng tóc rụng hàng ngày sẽ có thể tăng lên.
Một số cách để kích thích tóc phát triển
Gội đầu thường xuyên là yếu tố quan trọng cho việc chăm sóc da đầu và ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của tóc, nhưng việc tăng tần suất gội đầu không tạo ra kết quả ngay lập tức. Nên chọn dầu gội, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa các thành phần kích thích tăng trưởng như biotin.
Ngoài ra, cũng nên chú ý đến sức khỏe của tóc từ bên trong cơ thể. Các yếu tố dinh dưỡng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của tóc, vì vậy việc tối ưu hóa các vitamin và khoáng chất cần thiết là rất quan trọng.
Thường xuyên dưỡng ẩm cho tóc
Để cải thiện sức mạnh và giảm sự đứt gãy tóc đang phát triển, nên sử dụng mặt nạ điều trị trước khi gội giúp sửa chữa liên kết và cung cấp độ ẩm.
Cách tạo kiểu tóc cũng ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của tóc. Tránh các kiểu tóc thắt chặt quá lâu (hơn ba đến bốn giờ) và hạn chế sử dụng máy sấy, kẹp nhiệt.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!