Nước gạo từ lâu đã được coi là một phương pháp tự nhiên giúp nuôi dưỡng mái tóc, nhưng gần đây, thành phần này ngày càng được ưa chuộng trong các sản phẩm chăm sóc tóc hiện đại. Được cho là chứa nhiều dưỡng chất quý giá giúp tăng cường sức khỏe tóc, nước gạo không chỉ bảo vệ mà còn giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Cùng tìm hiểu về lợi ích, cách sử dụng và những lưu ý khi dùng nước gạo để tóc luôn bóng mượt và đầy sức sống.
Lợi ích của nước gạo trong chăm sóc tóc
Theo tiến sĩ Gaby Longsworth, nhà khoa học, chuyên gia tóc và người sáng lập Absolutely Everything Curly, nước gạo là một kho báu dinh dưỡng cho mái tóc với hàm lượng protein và vitamin cao. "Nước gạo chứa nhiều protein, vitamin C, E, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa," bà Longsworth chia sẻ. Vitamin C giúp tăng sản sinh dầu nhờn tự nhiên, giúp da đầu được dưỡng ẩm, trong khi vitamin E làm mềm mượt sợi tóc. Axit amin, thành phần cấu tạo của protein, có thể thấm sâu vào sợi tóc, giúp tăng cường độ chắc khỏe từ bên trong. Một thành phần quan trọng khác trong nước gạo là inositol – một loại carbohydrate tự nhiên có trong gạo. "Inositol tăng cường độ đàn hồi của tóc, giảm ma sát trên bề mặt tóc và tiếp tục tồn tại trong sợi tóc ngay cả sau khi gội sạch," bà cho biết.
Với những ai có mái tóc xoăn tự nhiên, nước gạo được xem là lựa chọn tuyệt vời để duy trì nếp xoăn và ngăn ngừa tóc mất độ đàn hồi. "Nếu bạn có mái tóc yếu, dễ rối hoặc không giữ nếp được lâu, xả tóc với nước gạo hàng tuần có thể là giải pháp lý tưởng," bà Longsworth khẳng định. Tuy nhiên, bà cũng lưu ý rằng cần có sự kiên nhẫn và sử dụng đều đặn trong khoảng bốn đến sáu tuần để thấy rõ hiệu quả.
Nước gạo và khả năng mọc tóc
Mặc dù nước gạo giúp tóc trông dày và dài hơn, nhưng nó không trực tiếp kích thích tóc mọc nhanh. Tiến sĩ Longsworth giải thích rằng: "Các protein lớn trong nước gạo không thể thấm sâu vào sợi tóc mà chỉ tạo lớp bảo vệ bên ngoài." Lớp phủ này giảm thiểu gãy rụng và giúp tóc phát triển tự nhiên, nhưng không phải là phương pháp giúp tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, nước gạo có thể cải thiện da đầu, đặc biệt với những người có da đầu khô, ngứa hoặc nhiều dầu. "Khi mát-xa nước gạo lên da đầu, nó hỗ trợ tạo môi trường cho tóc mọc khỏe mạnh hơn," bà giải thích.
Ưu điểm và nhược điểm của nước gạo
Nước gạo là giải pháp tuyệt vời cho tóc hư tổn do hóa chất, nhuộm màu hoặc tẩy tóc. "Nước gạo giúp tăng cường độ chắc khỏe cho tóc và hỗ trợ quá trình phục hồi," tiến sĩ Longsworth cho biết. Tuy nhiên, với những người có tóc khỏe, hoặc tóc mảnh, việc sử dụng nước gạo có thể gây ra "quá tải protein" làm cho tóc khô và cứng. Tóc có độ xốp thấp hoặc lớp biểu bì tóc khỏe không cần thiết phải sử dụng thêm protein từ nước gạo, vì chúng có thể dẫn đến tình trạng khô và gãy rụng.
Cách sử dụng nước gạo trong quy trình chăm sóc tóc
Để tối ưu hiệu quả, tiến sĩ Longsworth khuyên nên áp dụng nước gạo lên tóc sạch và đã thấm khô. Sau khi để nước gạo ngấm vào tóc khoảng 10 phút hoặc theo hướng dẫn của sản phẩm, hãy rửa sạch lại để tránh quá tải protein. "Luôn dùng dầu xả sâu sau khi xả nước gạo," bà khuyến nghị. Thêm vào đó, bà cũng nhấn mạnh việc sử dụng các sản phẩm làm sạch định kỳ giữa các lần xả nước gạo để loại bỏ lớp phủ cũ, giúp tóc tiếp nhận độ ẩm tốt hơn và không bị khô cứng.
Nếu bạn đang tìm sản phẩm chứa nước gạo, hãy chú ý kiểm tra danh sách thành phần. Dr. Longsworth gợi ý lựa chọn các sản phẩm có nước gạo nằm trong 5 thành phần đầu tiên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Một số sản phẩm nổi bật là Briogeo’s Don’t Despair Repair Rice Water Protein + Moisture Strengthening Treatment và Camille Rose’s Honey Nectar Deep Conditioning Masque. "Điều này đảm bảo nước gạo xuất hiện với hàm lượng cao trong sản phẩm," bà giải thích.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!