ăn cá rô phi có tốt không

Cá rô phi ít béo, giàu vi chất và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe

vtv8.vtv.vn - Với hàm lượng chất béo thấp, giàu protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, cá rô phi là thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng tuần. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích, người tiêu dùng cũng cần lưu ý cách lựa chọn và chế biến phù hợp.