Nắng nóng diện rộng tại Tây Nguyên và Nam Bộ, chỉ số tia UV ở mức gây hại cao

Hôm qua (12/5), nắng nóng diện rộng tiếp tục xảy ra ở Tây Nguyên và Nam Bộ với nền nhiệt độ lúc cao nhất ngày phổ biến 35 - 37^oC, có nơi trên 37^oC.

Dự báo, từ hôm nay (13/5) đến 15/5, do ảnh hưởng của áp cao cận nhiệt đới nên nắng nóng tiếp tục xảy ra ở các tỉnh Tây Nguyên và Nam Bộ với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 35 - 37^oC, có nơi trên 37^oC. Thời gian có nhiệt độ trên 35^oC từ 11h - 16h.

Vùng áp thấp nóng phía Tây đang có xu hướng phát triển trở lại nên từ ngày mai (14/5) nắng nóng sẽ xuất hiện khu vực vùng núi Bắc và Trung Trung Bộ, cục bộ ở phía Tây Bắc Bộ; từ ngày 15/5 nắng nóng sẽ xảy ra trên diện rộng ở các khu vực này.

Cảnh báo tác động của nắng nóng

Hôm nay, chỉ số tia UV tại TP.HCM có giá trị từ 7 - 9, ứng với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại cao đến rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Cấp độ rủi ro thiên tai do nắng nóng: Cấp 1.

Các biện pháp hữu ích phòng bệnh mùa nắng nóng

Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng, Cục Y tế dự phòng - Bộ Y tế vừa đưa ra các khuyến cáo đến người dân về các biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng bệnh mùa nắng nóng. Cụ thể:

- Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… chống nóng.

- Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.

- Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.

- Thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

- Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập… bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!