Những loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm ở trẻ

Vấn đề trẻ dậy thì sớm luôn khiến các bậc phụ huynh lo lắng vì nếu không phát hiện sự bất thường sớm từ trẻ và có biện pháp sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Biểu hiện dễ thấy nhất là trẻ dậy thì sớm sẽ có chiều cao thấp hơn so với chiều cao tiêu chuẩn khi đến tuổi trưởng thành, vì hormon sinh dục kích thích sự tăng trưởng của xương làm cho đầu xương đóng sớm, hạn chế phát triển chiều cao. Bên cạnh đó là những vấn đề về tâm lý, trẻ dễ bị hoang mang, khủng hoảng và tự tị.

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ được cho là liên quan đến các loại thực phẩm sử dụng hàng ngày. Các bậc phụ huynh cần chú ý đến việc chọn lựa thức ăn để hạn chế nguy cơ dậy thì sớm.

Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Dung chia sẻ, thực phẩm chứa hóa chất, các loại thuốc tăng trưởng tồn dư có thể gây tác động đến trẻ. "Có một số loại thực phẩm như thịt cổ gia cầm, rau củ trái mùa, đồ ăn nhiều muối... có nguy cơ khiến trẻ dậy thì sớm. Ví dụ như các loại gia cầm thường tích tụ thuốc tăng trọng ở phần cổ trở lên đầu, trẻ ăn nhiều thịt phần này cũng sẽ hấp thụ vào người lượng chất kích thích này, có thể khiến dậy thì sớm. Rau củ trái mùa cũng vậy, chúng thường được người trồng ép cây ra quả, sử dụng các chất kích thích thực vật, nếu không được thu hái đúng thời gian cho phép thì các chất này vẫn sẽ còn tồn tại trong trái cây, ăn nhiều và thường xuyên cũng có thể khiến trẻ dậy thì sớm" - chuyên gia Nguyễn Thị Dung cho hay.

Chuyên gia cũng cho biết: Các loại thực phẩm chiên rán mà trẻ thích ăn thường được nấu chín ở nhiệt độ cao, các loại dầu chiên để lâu không đảm bảo chất lượng sẽ khiến nguyên liệu thực phẩm bị biến đổi chất, có thể làm trẻ bị rối loạn nội tiết. Đồ ăn nhiều muối cũng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là thận, kích hoạt hormon liên quan đến sinh sản là Neurokinin B khiến cơ thể dậy thì sớm.

Ngoài ra, thực phẩm hàng ngày nếu không được cân đối, thường xuyên ăn các món từ nội tạng động vật, sữa đậu nành, đồ ăn sẵn cũng có khả năng dẫn đến hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ.

Chuyên gia khuyến cáo: Để phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ, phụ huynh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin rau củ, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt, chỉ nên dùng các loại thực phẩm theo mùa, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,

Ngoài ra, cần khuyến khích trẻ vận động thể dục mỗi ngày với các bộ môn thể thao như bơi lội, đá bóng... tăng sức khỏe cùng sức đề kháng, hạn chế để trẻ sử dụng sản phẩm liên quan đến hormon sinh dục.

Các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý, khi thấy trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm hơn so với bạn bè đồng trang lứa thì cần cân nhắc đưa đến bác sĩ để chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!