Đối với những người cơ địa dị ứng thì thời tiết nóng lạnh thất thường mũi sẽ rất khó chịu. Dưới đây là một vài mẹo mà bạn nên tham khảo từ các chuyên gia:
Cách 1: Rửa mũi
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, nhưng không quá 3 lần/ngày. Rửa bằng dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0,9 %.
Cách 2: Xông hơi
Dùng một bát nước sôi, lấy một cái khăn trùm kín đầu và bát nước, để mặt cách bát nước 20 - 25 cm. Sau đó hít thở hơi nóng ít nhất 10 phút. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu, hoặc xông hơi bằng nước lá tía tô, bạc hà. Thực hiện 2
- 3 lần mỗi ngày cho đến khi hoàn toàn bình phục.
Cách 3: Gừng
Hãy thêm gừng vào các món ăn hàng ngày hoặc uống 1 ly trà gừng nóng. Sẽ giúp ấm cơ thể hơn.
Cách 4: Một thìa mật ong và chanh đào
Mật ong kết hợp với chanh có tác dụng thông mũi giảm rát họng, làm ấm cơ thể.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để giảm khả năng mắc bệnh viêm mũi dị ứng, các bạn lưu tâm những điều sau:
- Hạn chế nuôi chó, mèo hoặc tiếp xúc nhiều với chúng.
- Thường xuyên giặt chăn, ga, gối, đệm, hạn chế sự tồn tại và sinh trưởng của các ký sinh trùng (mò, mạt).
- Giữ nhà luôn thoáng, mát, sạch sẽ, tránh ẩm thấp để hạn chế nấm mốc phát triển.
- Vệ sinh răng miệng hàng ngày, nhất là đánh răng sau lúc ăn, trước cũng như sau lúc ngủ dậy.
- Bỏ hút thuốc lá, thuốc lào; không ăn những món ăn bị dị ứng: tôm, cua, mực...
- Hạn chế tiếp xúc với bụi (bụi trong nhà và bụi bên ngoài đường). Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài đường hoặc quét dọn nhà.
- Thời tiết lạnh nên giữ cho cơ thể được ấm áp, lựa chọn trang phục phù hợp.
Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai - mũi - họng để được điều trị sớm, tránh để căn bệnh thành mãn tính dẫn đến viêm họng, phế quản dị ứng, hen suyễn. Đặc biệt, không nên tự điều trị tại nhà.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Tiểu rắt, bí tiểu hay viêm đường tiết niệu/ nhiễm trùng đường tiểu gây nhiều khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
VTV.vn - Đây là một trường hợp bệnh nhi 7 tuổi vừa được Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
VTV.vn - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa có công văn đề nghị các địa phương khẩn trương xây dựng kế hoạch và tổ chức ngay chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi.
VTV.vn - Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe, nên việc bổ sung lợi khuẩn như men Nhật L-137 có trong sữa chua uống KUN men Nhật là cần thiết.
VTV.vn - Trải qua hơn 16 năm, phòng khám Nha Khoa Nụ Cười Duyên không chỉ là nơi bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn là nơi khơi dậy sự tự tin qua những nụ cười rạng rỡ.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Tĩnh vừa có văn bản gửi các địa phương, đơn vị liên quan thuộc ngành về cảnh báo hoạt động lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm.
VTV.vn - Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Bãi Cháy vừa phẫu thuật nối thành công liên tiếp 2 trường hợp tai nạn đứt lìa ngón tay phức tạp.
VTV.vn - Ngày 4/10, Sở Y tế và Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức hội nghị về việc triển khai kế hoạch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi trên địa bàn thành phố năm 2024.
VTV.vn - Với chủ đề “Nuôi con là hành trình hạnh phúc,” triển lãm Vietbaby 2024 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế I.C.E Hà Nội vừa qua ngày 26-28/09/2024 đã thành công rực rỡ.
VTV.vn - Có những thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại sức khỏe phụ nữ.
VTV.vn - Bệnh nhi 1 tháng tuổi, sinh thường đủ tháng, sau sinh không có biểu hiện bệnh tim bẩm sinh.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một người bệnh nam vào viện khi bị rắn hổ mang cắn giờ thứ 1.
VTV.vn - Đây là trường hợp bệnh nhân nữ 23 tuổi, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiến hành cấp cứu kịp thời cho bé sơ sinh suy thai cấp trong chuyển dạ do dây rốn quấn cổ 3 vòng.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật lấy một viên sỏi nặng 700g cho nam bệnh nhân bị u bàng quang.