Khi bị đau lưng, việc áp dụng các biện pháp tự nhiên sẽ an toàn và hiệu quả hơn rất nhiều và tỏi là một trong những lựa chọn tốt nhất.
Dầu tỏi và mù tạt
Lấy khoảng 10 củ tỏi tươi và nghiền nát. Thêm khoảng 5 thìa dầu mù tạt vào, sau đó cho lên bếp đun nhỏ lửa cho đến khi tỏi chuyển sang màu nâu. Lấy dầu này massage vùng lưng bị đau. Sau vài giờ và tắm lại bằng nước ấm. Áp dụng cách này 1 lần/ngày, bạn sẽ giảm đau lưng nhanh chóng.
Tỏi và nghệ
Nghiền nát một vài tép tỏi, trộn với nghệ tươi đã nghiền và pha với một ly nước. Bạn có thể thêm 1 một chút mật ong vào hỗn hợp này và uống 2 lần/ngày cho đến khi các triệu chứng giảm.
Tỏi và gừng
Lấy khoảng 10 tép tỏi tươi và một ít gừng, cho vào một miếng vải mềm và để lên vùng lưng đau. Để khoảng 30 phút và sau đó lau lại bằng nước ấm. Làm cách này mỗi ngày một lần cho đến khi các triệu chứng giảm dần.
Dầu tỏi và dầu bạch đàn
Nghiền nát 10 tép tỏi tươi, sau đó thêm khoảng 2-3 thìa dầu bạch đàn vào và trộn đều. Lấy dầu này massage vùng bị lưng bị đau. Để trong vài giờ và tắm nước ấm. Làm cách này mỗi ngày một lần để có kết quả tốt nhất.
Dầu tỏi và dầu dừa
Lấy khoảng 10 tép tỏi tươi và nghiền nát rồi đắp lên vùng lưng trong nửa giờ. Thực hiện cách này ít nhất hai lần một ngày cho đến khi các triệu chứng giảm dần.
Bạn chuẩn bị 10 tép tỏi và 60ml dầu dừa hoặc dầu mè. Đem đun nóng dầu trên bếp, cho tỏi vào đảo cùng cho tới khi tỏi chuyển dần sang màu nâu. Lọc tép tỏi ra ngoài và giữ dầu trong một lọ thủy tinh nhỏ và có thể dùng trong một vài ngày. Cho một lượng dầu tỏi nhất định thoa đều vào lòng bàn tay, sau đó massage nhẹ nhàng ở phần lưng. Để dầu trên da trong 3 giờ. Sau đó rửa lại bằng xà phòng và nước ấm để làm tăng tác dụng của dầu để cơ bắp được thư giãn.
Ngoài ra, sử dụng dầu tỏi thường xuyên sẽ có hiệu quả như thuốc giảm đau tại chỗ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Hội thảo Khoa học về vai trò của Vitamin D3 và K2 trong việc cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em vừa được tổ chức.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nữ 81 tuổi, có khối u bướu giáp khổng lồ tồn tại 30 năm
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.
VTV.vn - Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến thường gây ra đau nhức, khó chịu. Do đó, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt vừa can thiệp kịp thời cứu một nam bệnh nhân còn rất trẻ, mới chỉ 31 tuổi nhưng đã bị nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Thoái hóa điểm vàng dễ gặp khi con người bước vào tuổi trung niên. Vì thế cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
VTV.vn - Đó là trường hợp của nữ bệnh nhân N.H.M.T. (sinh năm 2000, quê Khánh Hòa) khi mắc phải căn bệnh Wilson thể gan - thần kinh hiếm gặp.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 42 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong tình trạng đau ngực dữ dội..
VTV.vn - Gần đây, nhiều người đến bệnh viện cấp cứu do bị suy kiệt thể trạng, phù phổi dẫn đến hôn mê. Nguyên nhân là do nhiều ngày nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 56 tuổi (Hà Tĩnh) nhập Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.
VTV.vn - Trong tuần 44 (từ 28/10 - 3/11/2024), số ca mắc sởi ghi nhận tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu gia tăng ở nhóm trẻ dưới 9 tháng tuổi và nhóm từ 11 tuổi trở lên.
VTV.vn - Một ngư dân đang đánh bắt hải sản trên biển thì bất ngờ bị thương được lực lượng Cảnh sát biển 3 cứu kịp thời đưa vào đất liền điều trị.
VTV.vn - Mỗi khi giao mùa hay trở lạnh, cha mẹ lo lắng con mắc bệnh hô hấp, gây khó chịu và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách.
VTV.vn - Ủy ban Nhân dân TP Hồ Chí Minh vừa phê duyệt khoản viện trợ từ Tổ chức Smile Train, Inc. nhằm triển khai dự án "Hỗ trợ điều trị trẻ em bị khe hở môi - vòm miệng".
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa cấp cứu và điều trị thành công cho một bệnh nhân nữ 75 tuổi, nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội.