Những tác động âm thầm của trầm cảm sau đột quỵ khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong quá trình phục hồi và quay trở lại đời sống sinh hoạt sau này.
Nguy hiểm hơn, trầm cảm sau đột quỵ ít được chú ý đến, bệnh còn được mệnh danh là "kẻ thù trong bóng tối". Do vậy, việc hiểu về căn bệnh như những cách chăm sóc, điều trị là con đường tốt nhất để đảm bảo việc phục hồi sức khỏe thể chất, tinh thần, nâng cao chất lượng đời sống cho người bệnh sau đột quỵ.
Hiểu về trầm cảm sau đột quỵ
Sau đột quỵ, cơ thể và tâm trí người bệnh có những thay đổi lớn, thể chất và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày có thể bị hạn chế, điều này gây ra sự bất mãn và khó khăn trong việc thích nghi với cuộc sống mới. Di chứng đột quỵ khiến 30% người bệnh dễ gặp phải trầm cảm và thời điểm mắc trầm cảm chiếm tỷ lệ cao nhất là 3 tháng sau khi bị đột quỵ.
Về trầm cảm, đây là một căn bệnh tâm lý nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến tư duy, cảm xúc và hành vi của một người. Những triệu chứng thông thường bao gồm:
- Cảm giác buồn bã, mất hứng thú và không có niềm vui trong cuộc sống.
- Mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn thường lệ.
- Mất năng lượng, mệt mỏi và suy giảm khả năng tập trung vào công việc hàng ngày.
- Cảm thấy giá trị bản thân thấp, tự ti và có suy nghĩ tiêu cực về tương lai.
- Mất quan tâm đến hoạt động xã hội và mối quan hệ xã hội.
- Có suy nghĩ tự tử hoặc tự tử.
Hỗ trợ và điều trị trầm cảm sau đột quỵ
Người bệnh và những người xung quanh có thể lưu ý thực hiện một số hoạt động sau để cải thiện sức khỏe tinh thần sau đột quỵ:
Khám tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa thần kinh - đột quỵ
Đầu tiên và quan trọng nhất, người bệnh hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế như bác sĩ điều trị bệnh đột quỵ của mình kết hợp cùng bác sĩ tâm lý. Bác sĩ sẽ giúp người bệnh đánh giá mức độ nghiêm trọng và tình trạng bệnh, sau đó sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Sử dụng phương pháp điều trị đa chiều
Điều trị trầm cảm sau đột quỵ thường yêu cầu sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau, ngoài việc sử dụng thuốc, các phương pháp như tâm lý trị liệu, tập thể dục và thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống.
Tham gia vào nhóm hỗ trợ
Gia nhập một nhóm hỗ trợ dành cho những người sau đột quỵ và trầm cảm có thể mang lại lợi ích lớn. Đây là nơi người bệnh có thể chia sẻ cảm xúc, nhận sự động viên và học hỏi từ người khác cũng đang trải qua tình trạng tương tự.
Xây dựng một lịch trình hàng ngày có ý nghĩa
Đặt ra những mục tiêu nhỏ và tạo ra một lịch trình hàng ngày có ý nghĩa, điều này giúp bạn tập trung vào những hoạt động tích cực và tạo cảm giác tự trị, từ đó giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tâm lý.
Hỗ trợ từ gia đình và bạn bè
Người bệnh hãy chia sẻ tình trạng của bản thân với gia đình và bạn bè thân thiết. Sự hiểu biết và hỗ trợ từ những người thân yêu sẽ giúp người bệnh cảm thấy không cô đơn và tạo ra một môi trường thoải mái để phục hồi.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Bệnh nhi 1 tháng tuổi, sinh thường đủ tháng, sau sinh không có biểu hiện bệnh tim bẩm sinh.
VTV.vn - Sản phụ 30 tuổi, trú tại thị xã Mường Lay, tỉnh Điện Biên được cấp cứu thành công trong quá trình chuyển dạ bị tắc mạch ối.
VTV.vn - Bệnh viện chuyên khoa Sản Nhi Sóc Trăng vừa phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ cứu sống bé trai 12 tuổi bị xuất huyết não
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho 6 trường hợp nhiễm xoắn khuẩn vàng da đều sinh sống tại 2 địa phương bị ngập do ảnh hưởng bão số 3.
VTV.vn - Qua điều tra có tổng cộng 30 người đã tiếp xúc với những con hổ chết tại Khu du lịch Vườn Xoài.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa phẫu thuật thành công cho người bệnh nam (65 tuổi) bị đột quỵ tuyến yên.
VTV.vn - Có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và cứu nguy tình trạng viêm gan ngay từ đầu nhờ chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như đậu phụ và sữa đậu nành.
VTV.vn - Tính đến ngày 30/9, sau 1 tháng triển khai chiến dịch tiêm vaccine sởi, tỷ lệ bao phủ đủ 2 mũi vaccine sởi cho trẻ 1- 5 tuổi tại TP Hồ Chí Minh đạt ngưỡng an toàn 95%.
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương tiếp nhận nam bệnh nhân 42 tuổi, trong tình trạng khối u gan gần 20cm xâm lấn cơ hoành.
VTV.vn - Hiện nay, có một số đối tượng đang mạo danh Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk để thực hiện hành vi lừa đảo nhằm mục đích chiếm đoạt tài sản.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận bé trai Đ.N.K., 6 tháng tuổi, ngụ tại Tây Ninh, nhập viện vì uống nhầm thuốc.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm vừa có văn bản yêu cầu tổ chức điều tra, truy xuất nguồn gốc thực phẩm liên quan đến vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường THCS Bình Minh.
VTV.vn - Chiều ngày 30/9, thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc (Đồng Nai), trung tâm vừa kịp thời cứu sống bệnh nhân bị vỡ thai ngoài tử cung.
VTV.vn - Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận nam bệnh nhân 32 tuổi, bị dị ứng do ong đốt.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình vừa thực hiện phẫu thuật nội soi cắt thận tận gốc cho bệnh nhân điều trị ung thư thận.