
Nứt gót chân xảy ra khi hàng rào bảo vệ da mất tính toàn vẹn trong những trường hợp mắc bệnh vảy nến, bệnh chàm hoặc khi da bị khô.
Da càng khô sẽ càng nứt nẻ và bong tróc nhiều hơn. Những vết nứt này có nguy cơ nhiễm trùng nếu không được điều trị, nhất là khi hệ miễn dịch suy giảm hoặc có bệnh tiểu đường, nhiễm trùng trở thành nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe.
Sau đây là 4 bí quyết chăm sóc gót chân khô và nứt nẻ mà các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM khuyên bạn:
Giữ bàn chân sạch sẽ và ẩm
Rửa chân bằng sữa rửa mặt không tạo bọt (thường ở dạng kem hoặc sữa) để giữ cho da chân không bị khô và giữ ẩm cho bàn chân sau mỗi lần tắm. Sử dụng sản phẩm có chứa glycerin, bơ hạt mỡ, vitamin E hoặc jojoba. Những thành phần này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mất độ ẩm.
Ngoài ra, có thể sử dụng mật ong với đầy đủ các đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời để làm sạch và chữa lành vết thương. Đặc biệt là với mật ong Manuka, bạn có thể tạo sản phẩm của riêng mình bằng cách kết hợp nó với một giọt dầu hạnh nhân và bôi lên gót chân.
Tẩy da chết
Để ngăn ngừa vết nứt, tẩy da chết là cần thiết. Có thể sử dụng kem dưỡng ẩm với chất tẩy da chết như urê và axit salicylic, giúp ngăn ngừa nứt nẻ gót chân. Hoặc sử dụng dụng cụ chà gót chân để loại bỏ da chết, lưu ý thao tác nhẹ nhàng để hạn chế nguy cơ bị cắt hoặc trầy xước. Mục đích là để loại bỏ lớp da cũ, chết nhưng giữ nguyên lớp lành mạnh để chống nhiễm trùng.
Bịt kín các vết nứt sâu
Gót chân nứt nẻ có thể chảy máu gây nhiều đau đớn. Sử dụng băng dán cá nhân dạng lỏng để hàn kín các vết nứt để giảm bớt đau khi đi trên vùng da bị rách, trong khi vẫn giữ vết thương sạch sẽ.
Mang tất từ vật liệu tự nhiên
Nên chọn những đôi tất được làm từ các chất liệu tự nhiên, như cotton hoặc len, thay vì chất liệu tổng hợp, để giữ cho bàn chân của bạn không có mồ hôi và không có vi khuẩn. Các vật liệu như bông và len có khả năng thấm hút tự nhiên làm cho đôi chân cũng ít có mùi hôi hơn.
Một trong những mẹo để đánh bại các vết nứt trong thời tiết khô và lạnh khắc nghiệt là bôi Vaseline lên gót chân trước khi đi ngủ và ngay lập tức mang vớ cotton trắng để khóa kem dưỡng ẩm trong khi ngủ.
Nứt gót chân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nếu không được điều trị sớm nó có thể gây chảy máu, nứt sâu, đau đớn và cản trở việc đi lại của người bệnh.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bé N.L.N.A. (29 tháng tuổi, Phú Thọ) được đưa vào viện trong tình trạng sốt cao 38,5 độ C, ho nhiều, xuất tiết dịch mũi xanh, da toàn thân nổi nhiều ban sẩn đỏ...
VTV.vn -Trung tâm Kỹ thuật và Dịch vụ Nông nghiệp TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận vừa phát đi thông báo khẩn tìm người tiếp xúc với một con chó dương tính với virus dại.
VTV.vn - Người bệnh nam, 61 tuổi, có tiền sử suy thận mạn giai đoạn cuối, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, duy trì chạy thận nhân tạo 3 buổi/tuần vào các ngày thứ 3, 5, 7.
VTV.vn - Xuất hiện triệu chứng ù, nghe kém tai trái 2 năm liên tiếp không có dấu hiệu thuyên giảm, nữ bệnh nhân 54 tuổi được chẩn đoán nguyên nhân do khối u tại dây thần kinh số 8.
VTV.vn - Người đàn ông 48 tuổi, có tiền sử viêm tai giữa bên trái đã phẫu thuật tiệt căn xương chũm khoảng 8 tháng trước.
VTV.vn - Bệnh nhân 85 tuổi, có u bướu giáp to thòng trung thất, đè ép gây hẹp khí quản vừa được các bác sĩ Khoa Ung bướu 2, Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) phẫu thuật thành công.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa tiếp nhận bệnh nhân nam 33 tuổi, bị hóc viên thuốc còn vỏ cứng.
VTV.vn - Theo Sở Y tế Hà Nội, ca mắc sởi chủ yếu ở người chưa tiêm chủng vaccine hoặc chưa được tiêm đầy đủ, số mắc có xu hướng tăng ở nhóm tuổi 6-8 tháng và trên 10 tuổi.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP Hồ Chí Minh vừa tiếp nhận điều trị kịp thời cho một nam bệnh nhân nhiễm não mô cầu.
VTV.vn - Bệnh nhi 4 tuổi ở Bắc Quang - Hà Giang nhập viện điều trị với tổn thương gót chân bên phải.
VTV.vn - Trong, sau kỳ nghỉ Tết và đến thời điểm này, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên liên tục tiếp nhận nhiều ca bệnh sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng, nguy kịch tính mạng.
VTV.vn - Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, số ca nhiễm cúm đang gia tăng, đặc biệt ở người có bệnh lý nền.
VTV.vn - Theo các chuyên gia, một số cảm giác khi thức dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư.
VTV.vn - Tiến sĩ David Sinclair, giáo sư di truyền học tại Trường Y Harvard, tiết lộ rằng sự phát triển của móng tay có thể cho biết cơ thể bạn đang lão hóa nhanh hay chậm.
VTV.vn - Đi bộ ngược hay đi bộ giật lùi được cho là có thể tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, cải thiện sự cân bằng và thậm chí tăng cường trí nhớ.