Nứt gót chân xảy ra khi hàng rào bảo vệ da mất tính toàn vẹn trong những trường hợp mắc bệnh vảy nến, bệnh chàm hoặc khi da bị khô.
Da càng khô sẽ càng nứt nẻ và bong tróc nhiều hơn. Những vết nứt này có nguy cơ nhiễm trùng nếu không được điều trị, nhất là khi hệ miễn dịch suy giảm hoặc có bệnh tiểu đường, nhiễm trùng trở thành nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe.
Sau đây là 4 bí quyết chăm sóc gót chân khô và nứt nẻ mà các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM khuyên bạn:
Giữ bàn chân sạch sẽ và ẩm
Rửa chân bằng sữa rửa mặt không tạo bọt (thường ở dạng kem hoặc sữa) để giữ cho da chân không bị khô và giữ ẩm cho bàn chân sau mỗi lần tắm. Sử dụng sản phẩm có chứa glycerin, bơ hạt mỡ, vitamin E hoặc jojoba. Những thành phần này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mất độ ẩm.
Ngoài ra, có thể sử dụng mật ong với đầy đủ các đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời để làm sạch và chữa lành vết thương. Đặc biệt là với mật ong Manuka, bạn có thể tạo sản phẩm của riêng mình bằng cách kết hợp nó với một giọt dầu hạnh nhân và bôi lên gót chân.
Tẩy da chết
Để ngăn ngừa vết nứt, tẩy da chết là cần thiết. Có thể sử dụng kem dưỡng ẩm với chất tẩy da chết như urê và axit salicylic, giúp ngăn ngừa nứt nẻ gót chân. Hoặc sử dụng dụng cụ chà gót chân để loại bỏ da chết, lưu ý thao tác nhẹ nhàng để hạn chế nguy cơ bị cắt hoặc trầy xước. Mục đích là để loại bỏ lớp da cũ, chết nhưng giữ nguyên lớp lành mạnh để chống nhiễm trùng.
Bịt kín các vết nứt sâu
Gót chân nứt nẻ có thể chảy máu gây nhiều đau đớn. Sử dụng băng dán cá nhân dạng lỏng để hàn kín các vết nứt để giảm bớt đau khi đi trên vùng da bị rách, trong khi vẫn giữ vết thương sạch sẽ.
Mang tất từ vật liệu tự nhiên
Nên chọn những đôi tất được làm từ các chất liệu tự nhiên, như cotton hoặc len, thay vì chất liệu tổng hợp, để giữ cho bàn chân của bạn không có mồ hôi và không có vi khuẩn. Các vật liệu như bông và len có khả năng thấm hút tự nhiên làm cho đôi chân cũng ít có mùi hôi hơn.
Một trong những mẹo để đánh bại các vết nứt trong thời tiết khô và lạnh khắc nghiệt là bôi Vaseline lên gót chân trước khi đi ngủ và ngay lập tức mang vớ cotton trắng để khóa kem dưỡng ẩm trong khi ngủ.
Nứt gót chân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nếu không được điều trị sớm nó có thể gây chảy máu, nứt sâu, đau đớn và cản trở việc đi lại của người bệnh.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Từ ngày 16/9 hệ thống Tiêm chủng Long Châu tại TP.Hồ Chí Minh sẽ triển khai tiêm ngừa miễn phí vắc xin Sởi - Rubella cho trẻ em từ 1 đến 10 tuổi chưa có kháng nguyên.
VTV.vn - Bệnh nhân N.V.D. (60 tuổi, trú tại TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh) nhập viện trong tình trạng rát miệng họng, không đau ngực, không đau bụng.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) vừa ứng dụng kỹ thuật oxy hóa máu qua màng ngoài cơ thể cứu sống một trường hợp sốc nhiễm trùng suy đa cơ quan.
VTV.vn - Bị bệnh gout hơn 10 năm, người bệnh N.V.T. xuất hiện rất nhiều khối u lớn nhỏ ở khớp tay, chân, làm biến dạng bàn tay, bàn chân.
VTV.vn - Đi khám khi có dấu hiệu chuyển dạ tại trạm y tế xã, nhưng do có sẹo mổ cũ, sản phụ không thể sinh thường mà phải ra bệnh viện huyện để sinh con.
VTV.vn - Bão lũ gây nguy hại cho sức khỏe con người, trong đó có sức khỏe thị giác qua một số cơ chế.
VTV.vn - Sau khi ăn món nấm xào, 5 người dân trú tại thôn 10 xã Hà Linh (Hương Khê, Hà Tĩnh) có triệu chứng bị ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Đang đi trên đường, bé trai (7 tuổi, trú tại Kiên Giang) bị tổ ong vò vẽ từ trên cây rơi xuống và đốt khoảng 70 vết.
VTV.vn - Dự kiến, ngày 14/9/2024, các túi thuốc đầu tiên sẽ bắt đầu vận chuyển đến Sở Y tế các tỉnh, thành để kịp thời hỗ trợ người dân.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố về việc triển khai các biện pháp phòng, chống dịch bệnh và vệ sinh môi trường trong và sau mưa lũ và ngập lụt.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản về việc tăng cường công tác phòng, chống ngộ độc thực phẩm.
VTV.vn - Đây là chỉ đạo của PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai trong cuộc hội chẩn về 2 bệnh nhân trong vụ lũ quét tại bản Làng Nủ, xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Đoan Hùng (Phú Thọ) vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời người bệnh T.H.H., 19 tuổi, trú tại Sơn Dương, Tuyên Quang, bị bỏng điện cao thế.
VTV.vn - Tính đến ngày 11/9, trên địa bàn tỉnh Lào Cai có tất cả 16 cơ sở y tế bị thiệt hại ở mức độ khác nhau do hậu quả của bão lũ.
VTV.vn - Nhiều người cho rằng thêm baking soda vào nước có thể giảm trào ngược dạ dày, cải thiện sức bền, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận và giúp giảm cân.