Bơi lội mùa hè - Làm sao để trẻ không bị tổn thương da?

Bơi lội là hoạt động có lợi cho sự phát triển cả về thể chất và tinh thần của trẻ. Đây cũng là một kỹ năng được nhiều bậc phụ huynh quan tâm trang bị cho trẻ. Đối với trẻ em, không có gì thú vị bằng việc được tắm mình trong làn nước mát của hồ bơi trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, việc bơi lội dưới ánh nắng hè mang đến nhiều ảnh hưởng không tốt cho trẻ, nhất là với làn da mỏng manh của trẻ.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, da trẻ nhạy cảm, mỏng manh, dễ bị tổn thương hơn. Trong khi đó, bể bơi là môi trường dễ bị ô nhiễm, thường xuyên phải sử dụng các chất hóa học để diệt khuẩn. Những chất này nếu được sử dụng vượt mức sẽ có tác hại nhất định lên da người. Thêm vào đó, đối với các bể bơi ngoài trời hay bơi ở biển, ánh nắng mặt trời, tia UV sẽ gây tác động không nhỏ lên da trẻ, khiến da trẻ bị tổn thương.

Để bảo vệ cho trẻ khi đi bơi, chúng ta cần chọn bể bơi đã được kiểm định chất lượng, nước hồ bơi không có mùi hắc của Clo, nước trong, không có vẩn đục, rác, nước có màu xanh tự nhiên, không nên bơi ở nơi có quá đông người. Trước khi bơi, trẻ cần được xả sạch với nước trong khoảng 1 phút. Khi bơi xong, trẻ nên tắm ngay và nhỏ mắt với nước muối sinh lý.

Tốt nhất nên cho trẻ bơi trong bóng râm. Nếu bơi ngoài nắng, tránh bơi vào lúc giữa trưa vì lúc này tia UV mạnh nhất và có hại nhất; thoa kem chống nắng cho trẻ nếu bé trên 6 tuổi. Cha mẹ nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 15 và dùng loại không thấm nước, sản phẩm dạng kem sẽ tốt hơn dạng phun, thoa trước khi bơi khoảng 30 phút và bôi lặp lại khoảng 2 - 3 tiếng/lần.

Tư vấn bơi và phòng chống đuối nước (số 17): Hướng dẫn kỹ năng ngụp lặn cho trẻ em

VTV.vn - Trong số 14 của Tư vấn bơi và phòng chống đuối nước, cùng Thể Thao VTV xem hướng dẫn kỹ kỹ năng ngụp lặn cho trẻ em.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!