Những nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Anh cho hay, việc ngủ để quạt thẳng vào người là hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ. "Tại sao bật quạt khi ngủ lại ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn," là một bài báo gần đây được đăng tải trên tờ Mirror. "Ngủ với một chiếc quạt để ở đầu giường có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe", một bài báo khác từ tạp chí LifeZette.
Tiến sĩ Len Horovitz, bác sĩ chuyên khoa phổi tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York cho biết: bật quạt nhẹ để gió lưu thông và tránh mồ hôi thấm ngược vào người, gây viêm phổi là điều tốt cho sức khoẻ. Vấn đề là bạn để quạt ở đâu?
Nếu bạn để quạt thẳng vào người khi ngủ, gió có thể làm bay hơi ẩm từ miệng và đường mũi, làm khô hệ hô hấp. Quạt cũng thổi theo bụi, có thể làm ngạt đường thở đối với những người bị dị ứng.
Nếu bạn bật quạt khi ngủ, tiến sĩ Horovitz cho rằng: cách tốt nhất là để quạt cuối chân giường, cách cơ thể từ 3-4m, và nên để chế độ đảo gió. Để giải quyết vấn đề bụi và các chất gây dị ứng khác, tiến sĩ Horovitz đề nghị giữ nên lắp bộ lọc không khí trong phòng ngủ. Ông cũng khuyên nên rửa mũi hàng ngày với nước muối, có thể giảm việc khô mũi, tắc nghẽn và các vấn đề về hô hấp khác.
Không khí lạnh thổi thẳng từ quạt hoặc điều hòa cũng có thể gây co thắt cơ. Hậu quả là nếu tiếp xúc trực tiếp với không khí này vào ban đêm có thể dẫn đến đau mỏi, căng cơ cổ vai gáy vào buổi sáng. Nếu bạn ngủ và bật máy điều hòa vào ban đêm, tiến sĩ Horovitz cũng khuyên không để cửa gió thẳng vào người, và nhiệt độ không được để dưới 20 độ C.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Theo bác sĩ Youn, chủ nhân kênh TikTok có hơn 300 triệu người thích, mí mắt giật là hiện tượng khá phổ biến.
VTV.vn - Men vi sinh BioGastro•IBS® cải thiện hiệu quả triệu chứng đau bụng, đầy hơi chướng bụng, đi ngoài liên tục, phân sống lỏng nát do uống bia rượu và bảo vệ chức năng gan.
VTV.vn - Thời gian gần đây, Khoa Da liễu và Bỏng - Bệnh viện Bạch Mai ghi nhận nhiều ca bệnh đến khám với nhiều bệnh lý da và bỏng khác nhau.
VTV.vn - Ngày 16/9, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) chỉ đạo Sở Y tế Gia Lai điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Trường THCS Tôn Đức Thắng.
VTV.vn - Men vi sinh BioGastro•IBS® cải thiện hiệu quả triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đặc biệt khi điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
VTV.vn - Người phụ nữ có tiền sử sỏi thận cách đây nhiều năm nhưng không thăm khám hay điều trị tại cơ sở y tế, mà chỉ uống thuốc đông y với hy vọng sỏi tiêu đi.
VTV.vn - Đây là thông điệp của Ngày An toàn người bệnh thế giới năm nay do Tổ chức Y tế thế giới đưa ra.
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhân V. (51 tuổi, trú tại Nam Định) nhập viện trong tình trạng ho nhiều, chảy nước mũi và đau ngực gáy.
VTV.vn - Từ khảo sát với cư dân ở một số vùng đất có nhiều người sống thọ, chuyên gia đã đúc kết những "chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc dài lâu.
VTV.vn - Bệnh nhân G.X.S. (nam, 59 tuổi, dân tộc Mông, trú tại Hà Giang) đã trải qua những biến chứng nghiêm trọng của hội chứng Fournier (hoại tử vùng sinh dục và hậu môn).
VTV.vn - Khi gặp vấn đề về giấc ngủ hãy điều chỉnh thói quen ăn uống của mình.
VTV.vn - Bé trai 5 tuổi, béo phì nặng, mắc cúm A/H1 bội nhiễm diễn tiến sốc nhiễm trùng kèm hội chứng suy hô cấp cấp tiến triển, có nguy cơ tử vong.
VTV.vn - Ngày 16/9, Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) ban hành công văn về việc bảo đảm công tác khám, chữa bệnh, hỗ trợ khắc phục hậu quả bão lụt.
VTV.vn - Khoa Mắt, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Tây Ninh liên tục tiếp nhận các trường hợp chấn thương mắt xảy ra trong sinh hoạt, lao động với mức độ tổn thương khác nhau.
VTV.vn - Tinh hoàn ẩn là một tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ em, chẩn đoán và điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa các biến chứng như vô sinh, ung thư tinh hoàn, xoắn tinh hoàn.