ngủ nướng

Lưu ý giấc ngủ để khỏe mạnh trong mùa đông

VTV.vn - Mùa đông là thời điểm vạn vật chậm lại nhịp sống để nghỉ ngơi, thư giãn phục hồi sức khỏe sau một năm. Vì thế giấc ngủ trong mùa đông rất quan trọng.

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

TIN MỚI NHẤT

Ngủ nướng có nguy hại?

Sức khỏe14/10/2018 03:03 PM

VTV.vn - Ngủ quá nhiều đôi khi lại khiến sức khỏe của bạn gặp những vấn đề đáng ngại.
Ngủ nhiều quá hay ít quá đều gây béo bụng, tại sao ?

Sức khỏe14/06/2018 08:55 PM

VTV.vn - Nếu như bạn nghĩ ngủ nướng 10 tiếng vào ngày Chủ Nhật là một ý kiến hay thì hãy nghĩ lại.
Người thường "ngủ ngày cày đêm" nên biết điều này

Sức khỏe22/02/2018 06:02 AM

VTV.vn - Nếu thức đêm kéo dài thì dù bạn có dùng thời gian gấp đôi trong ngày hôm sau để ngủ bù thì cũng không thể bù đắp được những ảnh hưởng sức khỏe.
Làm thế nào để chữa bệnh ngủ nướng vào buổi sáng?

Sức khỏe29/03/2017 06:50 PM

VTV.vn - Sau một quá trình nghiên cứu, một số nhà khoa học tại Mỹ đã tìm thấy sự liên quan giữa ánh sáng và giấc ngủ của con người.

ngủ nướng

Lưu ý giấc ngủ để khỏe mạnh trong mùa đông

Nguy cơ tăng cân khi ngủ nướng

Ngủ nướng có nguy hại?

Ngủ nhiều quá hay ít quá đều gây béo bụng, tại sao ?

Người thường "ngủ ngày cày đêm" nên biết điều này

Làm thế nào để chữa bệnh ngủ nướng vào buổi sáng?

ĐANG PHÁT