Xem thể thao có đem lại lợi ích như chơi thể thao?

Kết quả nghiên cứu thực hiện bởi Đại học Montreal đã chỉ ra rằng xem một trận khúc quân cầu trên băng làm tăng đáng kể nhịp tim của người xem. Cục thể, mức tăng trung bình đối với người xem truyền hình là 75% và đối với người xem trực tiếp là 110%. Hai tỷ lệ này tương đương với mức tăng nhịp tim chúng ta đạt được sau các hoạt động thể dục vừa và mạnh. Nhịp tim đo được của các khán giả đạt mức cao nhất trong các hiệp phụ của trận đấu và khi các cầu thủ có cơ hội ghi bàn.

Như với tất cả các nghiên cứu, điều mọi người quan tâm là liệu kết quả có áp dụng với những người còn lại không. Trong trường hợp này, có lẽ là không bởi không phải ai cũng thấy khúc côn cầu trên băng là môn thể thao thú vị.

Giáo sư Paul Khairy, trưởng nhóm nghiên cứu, chia sẻ: "Xem một trận khúc côn cầu trên băng không thể thay thế cho hoạt động thể chất. Nó làm tăng nhịp tim và cũng có thể làm tăng huyết áp mặc dù điều này nằm ngoài nghiên cứu, nhưng không mang lại lợi ích tương tự về sức khỏe tim mạch như tập thể dục".

Một nghiên cứu khác cho thấy xem bóng đá có thể tạo ra căng thẳng cho người xem đến mức gây kích thích dẫn tới đột quỵ và đau tim. Nghiên cứu được thực hiện với những người hâm mộ Đức khi họ xem trận đấu của đội nhà tại World Cup 2006. Kết quả cho thấy cả nhịp tim và huyết áp đều tăng cao trong suốt trận đấu, thậm chí duy trì mức cao trong nhiều giờ sau đó. Điều này được lý giải bởi sự giải phóng chất adrenaline trong cơ thể trong quá trình theo dõi trận đấu.

Việc nhảy nhót và hô hào tại chỗ cũng không có tác dụng nào đối với cơ bắp. Thậm chí, xem thể thao đôi khi còn làm căng thẳng cảm xúc và có thể là tác nhân gây ra các cơn đau tim ở những người mắc bệnh tim bẩm sinh.

Nghiên cứu về người hâm mộ bóng đá Đức đã chỉ ra rằng một trận đấu căng thẳng làm tăng gấp đôi nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. Vì vậy, có thể bạn cần chắc chắn mình có sức khỏe tốt trước khi xem một sự kiện thể thao thay vì hy vọng xem trận đấu đem lại lợi ích tương đương với tập một bài thể dục ngắn.

Hiện tại, các nghiên cứu chỉ cho thấy một tác động đáng kể đối với nam giới. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo mọi người khi xem một trận đấu đều nên cẩn trọng với bất kỳ triệu chứng đau ngực hoặc khó thở nếu có.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!