Vượt qua nỗi ám ảnh ngày Chủ nhật

Thùy Anh (theo BHG)-Chủ nhật, ngày 25/08/2024 06:05 GMT+7

VTV.vn - Rất nhiều người có cảm giác căng thẳng, lo lắng khi chuẩn bị bước vào một tuần mới. Sắp xếp, dọn dẹp nhà cửa một cách hợp lý trong ngày Chủ nhật là gợi ý để giải tỏa.

Theo đó, ngày Chủ nhật có thể trở nên thoải mái, dễ chịu, ý nghĩa hơn nhiều nếu chủ động dành cho việc dọn dẹp, thu xếp nhà cửa... để sẵn sàng cho một tuần học tập, làm việc mới thật hứng khởi.

- Hãy biến Chủ nhật trở thành ngày đặc biệt cho những kế hoạch mà bạn đã lên từ trước như nấu nướng, chuẩn bị đồ thiết yếu cho cả một tuần, gặp gỡ bạn bè, khách mời... Để việc chuẩn bị trở nên vui vẻ hơn, đây là thời điểm thích hợp để thả lỏng bản thân, tách hẳn khỏi áp lực công việc trong tuần, hãy nghe bản nhạc yêu thích, thắp nến, cắm hoa... hay làm bất cứ điều gì để lên tinh thần cho việc thực hiện kế hoạch.

- Sau một tuần, nhà cửa dễ trở nên bừa bộn, hãy dành thời gian làm gọn gàng không gian phòng ngủ, thay ga gối để có cảm giác mới mẻ và đừng quên công việc quét nhà, hút bụi, lau nhà. Âm nhạc sẽ giúp các hoạt động này trở nên vui vẻ hơn, và các thành viên trong gia đình có thể cùng nhau chia sẻ, tăng sự kết nối. Chủ nhật cũng là lúc thích hợp để dọn tủ lạnh. Hãy kiểm tra tình trạng sử dụng của rau, củ, quả, đồ ăn lưu trữ trong tủ để giữ lại những gì thực sự cần thiết và còn đảm bảo chất lượng. Thay thế những thứ bỏ đi bằng các món đồ tươi mới hơn cho tuần tới. Với những món ở tình trạng "cận date" hãy nhanh chóng có các cách xử lý phù hợp thành các món ăn, thức uống, làm bánh để tránh lãng phí.

Vượt qua nỗi ám ảnh ngày Chủ nhật - Ảnh 1.

Căn bếp gọn gàng, sạch sẽ mang đến sự hứng khởi cho tuần mới (Ảnh: Edmund Barr Photography)

- Rửa chén bát: Công việc này vốn không được yêu thích lắm tuy nhiên, làm sạch chén bát, bồn rửa, vệ sinh khu bếp chỉ tốn một ít thời gian, công sức nhưng mang lại hiệu quả rất lớn. Không gì khởi đầu tuyệt vời hơn cho một tuần mới bằng căn bếp gọn gàng với chén bát đã được rửa sạch sẽ.

- Không ai mong đợi thức dậy vào buổi sáng thứ hai mà bị rối loạn với việc không có đồ thích hợp để mặc. Để có diện mạo chỉn chu, mang đến tâm lý sẵn sàng nhất cho buổi sáng thứ hai với nhiều hoạt động quan trọng, hãy giặt quần áo từ cuối tuần và đảm bảo các món đồ cần sử dụng được chuẩn bị đầy đủ, là lượt cẩn thận, phẳng phiu.

Cách đơn giản để trở nên ngăn nắp Cách đơn giản để trở nên ngăn nắp Những gợi ý đơn giản, không quá tốn kém để 'lột xác' cho căn nhà của bạn Những gợi ý đơn giản, không quá tốn kém để "lột xác" cho căn nhà của bạn Cách cắm hoa như chuyên gia Cách cắm hoa như chuyên gia

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV OnlineVTVGo!

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước