Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da, bao gồm tăng sắc tố, bạch biến, viêm miệng góc cạnh và thay đổi về tóc. Ngoài ra, các tình trạng da khác như mụn trứng cá, chàm, phát ban, da khô, tóc bạc sớm hoặc rụng tóc, nổi mề đay, bệnh hồng ban và vảy nến cũng có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12.
10 vấn đề về da do thiếu vitamin B12 gây ra
1. Phát ban: thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến phát ban dai dẳng hoặc không rõ nguyên nhân, khiến da bị kích ứng và đỏ. Phát ban có thể xảy ra ở nhiều khu vực trên cơ thể. Nếu tình trạng phát ban kéo dài mà không có nguyên nhân cụ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra xem có phải do thiếu hụt vitamin B12 hay không. Việc bổ sung vitamin này có thể giúp giảm triệu chứng phát ban.
2. Da khô: vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Khi cơ thể thiếu vitamin B12, da có thể trở nên khô ráp, bong tróc và dễ bị kích ứng. Tình trạng da khô kéo dài có thể dẫn đến sự mất cân bằng chức năng bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương hơn. Bổ sung đủ vitamin B12 có thể giúp cải thiện độ ẩm và sức khỏe của da.
3. Bệnh vẩy nến: những người bị thiếu vitamin B12 thường gặp các triệu chứng bệnh vẩy nến nghiêm trọng hơn. Bệnh vẩy nến là tình trạng da bị viêm nhiễm, tạo ra các mảng da dày, đỏ và có vảy. Vitamin B12 có thể giúp giảm viêm và làm dịu tình trạng bệnh, giúp kiểm soát triệu chứng.
4. Nổi mề đay: thiếu vitamin B12 có thể gây nổi mề đay, một dạng phát ban đặc trưng bởi các mảng đỏ, ngứa trên da. Mề đay có thể xuất hiện bất ngờ và kéo dài, gây khó chịu cho người mắc. Việc bổ sung vitamin B12 kịp thời có thể giúp kiểm soát tình trạng này.
5. Bệnh hồng ban: bệnh hồng ban (rosacea) khiến da trở nên đỏ và nhạy cảm hơn, đặc biệt là ở vùng mặt. Thiếu vitamin B12 có thể làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn, gây ra các đợt bùng phát đỏ rực và viêm da. Việc kiểm tra và bổ sung vitamin B12 sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh hồng ban.
6. Bệnh chàm: chàm (eczema) là một tình trạng da phổ biến, với các mảng da khô, ngứa và viêm. Thiếu vitamin B12 có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh, khiến da trở nên kích ứng và khó chịu hơn. Bổ sung vitamin B12 sẽ giúp giảm viêm và làm dịu các triệu chứng của bệnh chàm.
7. Bệnh bạch biến: bệnh bạch biến khiến các vùng da mất đi sắc tố tự nhiên, dẫn đến những đốm sáng hoặc trắng trên da. Thiếu vitamin B12 có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Việc bổ sung vitamin B12 và lên kế hoạch điều trị kịp thời sẽ giúp giảm thiểu tình trạng mất sắc tố trên da.
8. Thay đổi tóc (tóc bạc sớm hoặc rụng tóc): thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, dẫn đến hiện tượng tóc bạc sớm hoặc rụng tóc. Việc bổ sung vitamin B12 có thể giúp phục hồi sức khỏe của tóc, giảm nguy cơ tóc bạc sớm và rụng tóc.
9. Tăng sắc tố: tăng sắc tố da là tình trạng da bị tối màu do sự gia tăng sản xuất melanin. Thiếu vitamin B12 có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này, dẫn đến sự thay đổi màu sắc da và khiến da trở nên không đều màu. Bổ sung vitamin B12 có thể giúp điều chỉnh sắc tố da.
10. Mụn trứng cá: mụn trứng cá thường liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết và vi khuẩn trên da, nhưng thiếu vitamin B12 cũng có thể góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng này. Việc bổ sung vitamin B12 có thể giúp cải thiện tình trạng da và giảm nguy cơ bùng phát mụn trứng cá.
Việc kiểm tra và bổ sung vitamin B12 là cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về da. Nếu bạn nghi ngờ mình thiếu hụt vitamin B12, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!