Nếu bắt buộc phải lưu thông trên đường, người dân cần trang bị các phương tiện bảo vệ như khẩu trang hoạt tính, kính. Khẩu trang hoạt tính sẽ giúp làm giảm số lượng các chất ô nhiễm bạn hít phải, ngăn ngừa các vấn đề về đường thở như ngứa cổ họng, khó thở, ho.
Sau khi về nhà, mọi người sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm sạch và khử trùng mắt. Kể cả việc tập thể dục buổi sáng thời gian này cũng cần nên cân nhắc, nên tập thể dục khi thời tiết ngoài trời mát mẻ, hoặc tập luyện trong nhà, giúp bạn tránh tiếp xúc quá nhiều với không khí bẩn.
Với những người mắc bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh hô hấp, tim mạch và các bệnh nội khoa khác…cần hạn chế tối đa việc đi ra đường.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!