Nên hạn chế đồ uống có đường càng nhiều càng tốt, không chỉ vì chúng chứa lượng calo thừa và góp phần gây ra bệnh tiểu đường, mà còn vì ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý thêm một lý do quan trọng khác: Một nghiên cứu tại Trung Quốc đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường và tình trạng rụng tóc ở nam giới trẻ tuổi.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Thanh Hoa đã phân tích kết quả khảo sát từ 1.028 nam giới Trung Quốc với độ tuổi trung bình là 27,8. Trong số đó, khoảng 57,6% bị rụng tóc kiểu nam giới (MPHL), dạng rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới, chiếm tới 95% các trường hợp. MPHL thường biểu hiện ở việc tóc thưa dần hoặc rụng nhiều ở vùng trán và đỉnh đầu.
Danh sách các loại đồ uống được nghiên cứu
Các loại đồ uống có đường trong nghiên cứu bao gồm nước trái cây, nước ngọt, đồ uống thể thao và nước tăng lực, sữa có đường, sữa hạt, trà và cà phê có đường. Trong số những người tham gia, 44,6% cho biết họ tiêu thụ các loại đồ uống này hơn bảy lần mỗi tuần.
Tiêu thụ nhiều đường tăng nguy cơ rụng tóc
Nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều đồ uống có đường có nguy cơ cao hơn bị rụng tóc kiểu nam giới (MPHL). Lượng tiêu thụ đồ uống có đường trung bình hàng tuần của nhóm MPHL là 4.293 ml, cao hơn đáng kể so với mức 2.513 ml ở nhóm tiêu thụ bình thường.
Nhiều yếu tố gây rụng tóc
Nhiều yếu tố khác ngoài đường cũng đóng vai trò trong việc gây rụng tóc, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc tiêu thụ đồ uống có đường gây ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình, điều này đặc biệt thu hút sự chú ý của giới trẻ. Họ cũng lưu ý rằng nghiên cứu hiện chỉ xác định mối tương quan, không phải mối quan hệ nhân quả, và cần thêm nghiên cứu để khẳng định. Ngoài ra, nghiên cứu này chỉ giới hạn ở nam giới Trung Quốc, và liệu yếu tố di truyền có khiến họ dễ bị ảnh hưởng hơn bởi đồ uống ngọt vẫn chưa được làm rõ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!