Mỡ bụng luôn là nỗi đau đầu của phái nữ. Để giảm mỡ bụng ngoài chế độ ăn hợp lý, bạn còn phải biết cách tập thể dục với những bài tập compound, động tác squat, động tác lunge, động tác deadlift đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, là cách giảm mỡ bụng không thể bỏ qua.
Đặc biệt với những bài tập này còn giúp giảm mỡ phần hông, đùi và tiêu hao năng lượng tốt, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!