Bỏ túi bài tập cơ bụng kết hợp vòng ba cho bạn gái

Đẹp 24/7-Thứ tư, ngày 09/08/2017 12:19 GMT+7

VTV.vn - Chỉ với vài động tác đơn giản, các bạn gái sẽ sở hữu vòng 2 săn chắc và vòng 3 quyến rũ khiến nhiều người mơ ước.

Làm thế nào để có vòng 2 săn chắc và vòng 3 quyến rũ là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Nhưng để thực hiện được điều đó, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, việc tập thể dục là điều không thể thiếu. Những bài tập đơn giản với các động tác squat, chống đẩy tĩnh, plank... sẽ là giải pháp vừa đơn giản vừa hữu ích giúp chị em cải thiện vóc dáng cơ thể.

Cùng theo dõi bài tập đơn giản để có vòng 2 và vòng 3 quyến rũ qua video trên đây.

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước