10 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

Vũ Minh - Minh Thu-Thứ sáu, ngày 17/05/2019 17:40 GMT+7

VTV.vn- Một người không ngủ đủ 6 đến 8 giờ trong một ngày sẽ cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn... Nguyên nhân có thể do ăn tối muộn, nhất là ăn những món không phù hợp khiến bạn đầy bụng.