-
Đời sống26/05/2019 06:05 PM
VTV.vn - HLV Vian hướng dẫn một số bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả để phòng tránh cũng như giảm chứng đau lưng mà dân văn phòng hay gặp phải.
-
Đời sống30/03/2019 11:42 PM
VTV.vn - HLV Hương Lan hướng dẫn một số bài tập đơn giản mà bà bầu nào cũng có thể tự tập tại nhà.
-
Đời sống16/02/2019 08:51 AM
VTV.vn - Hãy giúp đôi chân được “thư giãn” sau một ngày dài nhức mỏi, nhất là với các chị em thường xuyên phải đi giày cao gót.
-
Đời sống09/07/2018 06:58 PM
VTV.vn - Bạn gái nào đang sở hữu vòng eo bánh mì sẽ tìm thấy niềm vui với những bài tập đơn giản mà hiệu quả trên đây.
-
Đời sống21/08/2017 02:26 PM
VTV.vn - Chỉ với 3 bài tập đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc mà không cần phải tới các trung tâm thể hình.
-
Đời sống30/07/2017 06:13 PM
VTV.vn - Dù đã qua tuổi dậy thì nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao với bài tập đơn giản dưới đây.
-
Đời sống02/05/2017 06:00 AM
VTV.vn - Đôi chân thon dài, mịn màng luôn là mơ ước của tất cả phụ nữ. Hãy chăm chỉ áp dụng những bí quyết đơn giản dưới đây, bạn sẽ có cơ hội được sở hữu một đôi chân như ý.
-
Làm đẹp24/04/2016 06:00 AM
VTV.vn - Với những bài tập đơn giản ngay trong gian bếp quen thuộc, kiễng chân hay lắc hông khi đẩy xe nôi, cơ đùi cũng sẽ được luyện tập.