Trong thể thao, phong độ phụ thuộc vào độ tuổi rất nhiều nhưng vận động viên Lê Thị Hương Giang đang chứng minh điều ngược lại. 22 năm mới quay trở lại sàn đấu, nhà vô địch châu Á đã khiến cho nhiều người thán phục khi tự tin giành chiến thắng trước các đối thủ trẻ hơn của các nước bạn dù tuổi đã chạm ngưỡng U50.
Với bộ môn thể hình, tuổi tác giữ vai trò quan trọng bởi lẽ độ sung sức, dẻo dai của cơ thể luôn là lợi thế, nhất là lúc lên sàn thi đấu. Hương Giang như một trường hợp ngoại lệ khi tuổi tác chỉ làm chị tự tin hơn mà thôi.
Ở thời điểm hiện tại, nhà vô địch cũng đang luyện tập chăm chỉ để chuẩn bị cho một mùa giải mới dày đặc, trải dài từ tháng 7 đến tháng 10. Nói thêm về những môn thi đấu, chị Hương Giang cho biết 23 năm trước, chị thi môn Thể hình với những trang phục đơn giản. Tuy nhiên với lần trở lại này, vận động viên U50 trở lại với môn Cổ điển, mặc bikini và đi giày cao gót.
Để chuẩn bị cho mùa giải thành công, vận động viên thể hình không chỉ tập luyện chăm chỉ mà còn phải có chế độ ăn uống khắc nghiệt. Với chị Hương Giang, một ngày sẽ có 4 bữa ăn, đồ luộc là chính, bao gồm tôm, cá, ức gà, trứng...
"Đến giai đoạn trước 10 ngày thi đấu, mình phải tính được điểm rơi của mình để sao cho cơ thể hoàn thiện nhất, đẹp nhất. Lúc đẹp nhất này cũng là lúc yếu nhất, đó chính là cắt rất nhiều tinh bột, nước... Từ 1 lít nước sẽ giảm xuống 500ml và giảm tiếp vào ngày lên sàn, để các khối cơ được rõ hơn" - vận động viên chia sẻ.
Mặc dù sau 22 năm mới trở lại thi đấu nhưng Hương Giang khẳng định không hề bị áp lực. Thậm chí, chị tỏ ra vô cùng hào hứng và tự tin khi được thi đấu, cạnh tranh cũng như vận động viên trẻ hơn.
"Tuổi tác không phải vấn đề" - nhà vô địch châu Á khẳng định - "Khi mình tập luyện không chỉ tăng thêm sức khoẻ mà còn tăng thêm niềm vui hàng ngày nữa".
Nói về thế hệ trẻ hiện nay, Hương Giang nhận xét: "Thế hệ hiện nay rất giỏi. Các bạn bắt nhịp được với xu hướng nước ngoài và cách tập luyện cũng khác xưa rất nhiều. Mình cũng phải cập nhật theo, không thể đi thụt lùi được".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!