Cùng với Hè vui khỏe, các bạn nhỏ và khán giả xem truyền hình đã được học các kỹ thuật bơi phổ biến như: bơi ếch, bơi trườn sấp (bơi sải), và mới đây nhất là bơi ngửa trong số 16 của chương trình.
Đây là kiểu bơi "khó nhằn", đòi hỏi kỹ thuật cao khi liên tục phải giữ cho cơ thể nổi, phối hợp tay, chân nhuần nhuyễn và giữ sức bền khi bơi. Chính vì vậy, không ít các khán giả đã gặp khó khăn với kỹ thuật bơi này, đặc biệt với động tác chân và tay.
Rất nhiều khán giả của Hè vui khỏe khi được hỏi về những khó khăn khi bơi ngửa, các bạn đã nói rằng, chân không thể nổi hẳn trên mặt nước, không thể lướt trên mặt nước và giữ sức khi bơi. Cũng có nhiều bạn cho rằng, động tác tay và việc bơi mà không được nhìn thẳng về phía trước làm họ lúng túng không tự tin.
Tiếp nối phần chia sẻ về từng động tác bơi ngửa ở số 16, để giúp các bạn tự tin hơn và hoàn thiện kỹ năng bơi ngửa, Hè vui khỏe số 17 sẽ cùng các bạn chỉ ra những lỗi thường gặp khi bơi ngửa và cách khắc phục.
Những lỗi thường gặp khi bơi ngửa sẽ được khắc phục trong Hè vui khỏe số 17!
Tiếp tục gặp gỡ các bạn trẻ đến từ tại CLB Tuổi trẻ, tại bể bơi Tuổi trẻ (Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội), MC Minh Quân và chuyên gia Mai Khuyên (Chứng chỉ của Hiệp hội bơi lội Úc - Austswim về dạy bơi và an toàn nước) sẽ cùng các bạn tìm hiểu về từng lỗi sau hay gặp trong bơi ngửa. Những thói quen chưa đúng như chân chìm thấp, đầu ngẩng quá cao, hay tay quạt quá xa so với cơ thể, và phối hợp giữa chân và tay còn lúng túng sẽ được chuyên gia Mai Khuyên phân tích và trực tiếp hướng dẫn các thành viên của CLB Tuổi trẻ, từ đó giúp các bạn nhận ra động tác sai và biết cách điều chỉnh.
Trong phần tiếp theo của chương trình, các bạn sẽ được tham gia trò chơi rất thú vị và sôi động, và bản thân MC Minh Quân cũng vô cùng yêu thích, đó chính là trò chơi Giải cứu đàn vịt. Các thành viên của hai đội sẽ lần lượt thi đấu, mỗi đội sẽ được giao nhiệm vụ giải cứu các bạn vịt nhựa bằng cách đặt chúng lên trán, áp dụng kỹ thuật bơi ngửa vừa học và đưa các chú vịt đến vạch đích.
Nếu các chú vịt bị rơi ra ngoài trong quá trình bơi, thành viên đó sẽ phải xuất phát lại từ đầu. Đội nào hoàn thành quá trình giải cứu trong thời gian nhanh hơn sẽ giành chiến thắng. Dù phải tham gia trò chơi khi trời đang mưa, xong thành viên cả hai đội đều rất hào hứng và nhiệt tình tham gia trò chơi này. Thông qua trò chơi Giải cứu đàn vịt, chắc chắn những động tác chưa đúng khi bơi ngửa của các bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy!
Vừa thực hành bơi ngửa, vừa có những phút giây vui vẻ với bạn bè, rất thú vị phải không nào?
Đây là một kỹ thuật bơi phổ biến và có tính áp dụng cao, vậy nên việc thực hiện đúng và đủ động tác trong bơi ngửa là rất quan trọng. Số thứ 17 của chương trình Hè vui khỏe, do VTV7, Vụ Giáo dục Thể chất, Bộ Giáo dục và Đào tạo hợp tác sản xuất về những lỗi sai thường gặp trong bơi ngửa sẽ phát sóng vào 18h00 thứ Bảy (22/8) trên VTV7.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!